幼儿一周营养食谱

婴幼儿辅食制作课程：营养均衡的食谱分享 #生活技巧# #育儿建议# #育儿课程#

病情分析：以下是一周幼儿营养食谱的建议：

星期一：

早餐：燕麦粥加上蓝莓和香蕉切片，搭配一杯牛奶。

上午点心：苹果薄片和无糖酸奶。

午餐：西红柿鸡肉汤和全麦面包片，搭配胡萝卜和芹菜棒。

下午点心：面包条和鲜榨果汁。

晚餐：烤鱼，配上玉米和青豆，再加上一份水果色拉。

星期二：

早餐：全麦吐司夹住花生酱和香蕉切片，搭配一杯牛奶。

上午点心：柠檬蛋糕和无糖酸奶。

午餐：黑米饭和牛肉串，搭配西兰花和红萝卜切块。

下午点心：小土豆和鲜榨果汁。

晚餐：鸡肉炒饭，搭配胡萝卜丝和豌豆。

星期三：

早餐：草莓酸奶和麦片。

上午点心：小饼干和无糖酸奶。

午餐：豆腐花和凉拌青菜，搭配米饭。

下午点心：水果色拉和鲜榨果汁。

晚餐：西红柿牛肉意面，配上胡萝卜切块。

星期四：

早餐：烤香肠和煎蛋，搭配全麦吐司和一杯牛奶。

上午点心：葡萄干和无糖酸奶。

午餐：鸡肉炖土豆和面包片，搭配一个水果。

下午点心：可爱的果冻和鲜榨果汁。

晚餐：烤鸭，配上蘑菇和胡萝卜丝，再加上米饭。

星期五：

早餐：蔬菜煎蛋和全麦吐司，搭配一杯牛奶。

上午点心：奇异果和无糖酸奶。

午餐：西红柿鸡肉面，搭配木耳和一个水果。

下午点心：小饼干和鲜榨果汁。

晚餐：红烧肉和米饭，配上青瓜和西红柿切块。

星期六：

早餐：蓝莓松饼和草莓酸奶。

上午点心：小土豆和无糖酸奶。

午餐：红烧鱼和米饭，搭配一份蔬菜色拉。

下午点心：水果色拉和鲜榨果汁。

晚餐：牛肉炒面，配上胡萝卜丝和豌豆。

星期日：

早餐：香蕉班戟和一杯牛奶。

上午点心：柠檬小蛋糕和无糖酸奶。

午餐：鸡肉炖

2023-06-21

网址：幼儿一周营养食谱 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1319487

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