开展银龄关爱行动 解锁老年健康密码

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为深入践行健康中国战略，推动老年群体科学养生理念落地生根，4月11日下午，湾沚镇民主社区以"拥抱幸福生活 共享健康密码"为主题，创新打造"智享+乐学+传承"三位一体健康科普活动，吸引辖区50余名老年居民参与，为银龄生活注入智慧动能与文化温度。

智慧助老，健康解码

活动在"智慧生活加油站"中拉开帷幕。社区青年志愿者化身"数字导师"，通过"一对一"教学指导老年人掌握社保年审、医疗挂号等高频手机应用操作。社区卫生服务站穆医生带来"四季养生密码"主题讲座，将传统医学智慧与现代健康理念相结合，通过节气饮食调养、穴位按摩保健等实用技巧，引导老年人树立"治未病"意识。心理医师则通过互动游戏解析情绪管理方法，现场教学"呼吸放松法"，帮助银发族筑牢心理健康"防护墙"。活动现场还发放《银龄智能生活手册》，以图文并茂的形式巩固学习成果，切实破解老年人"用机难"问题。

文化传承，巧手制囊

知识问答环节后，活动进入中药香囊制作实践。薄荷、艾叶等药材清香弥漫中，老年居民在志愿者指导下穿针引线，缝制出兼具驱蚊安神功效的传统文化工艺品。"这香囊里有学问更有心意！"参与者陈大爷将作品悬挂腰间，笑称这是"移动的健康充电宝"。本次活动设计三大特色板块，形成闭环式学习体验：智能教学消除现代生活障碍、专业讲座构建科学认知体系、手工实践促进知识内化转化。特别设置的"90%技能掌握率"量化目标，确保参与者能切实收获1-2项养生技能。

此次活动是银龄关爱系列的首发项目，后续将持续推出健康膳食工坊、八段锦晨练队等特色活动，构建全维度老年健康支持网络，让"老有所学、老有所乐"的美好愿景照进现实。

作者| 张强、张洪

网址：开展银龄关爱行动 解锁老年健康密码 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1321221

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