运动后的营养补充着重于哪几方面（）

运动后及时补充水分和营养很重要。 #生活知识# #运动#

题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

运动后的营养补充着重于哪几方面（）

A.补充因流汗而损失的水份和电解质

B.补充运动中消耗的肝醣（glycogen）

C.修复受伤的肌肉和组织

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第1题

运动后的营养，其主要作用有以下()方面。

A.补充脂肪

B.补充水分和电解质

C.补充糖

D.修复组织

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第2题

一个炎热的下午，部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的()。

A.饭后休息1.5~2小时再进行活动

B.运动过程中，不宜饮用大量水分，要少量多次饮水

C.运动后立即饮用大量水分

D.补充水分的同时，要注意补充电解质善岛

E.篮球赛结束后休息0.5个小时再进餐

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第3题

政策性健康险包含哪几方面（）

A.城镇职工大额补充保险

B.城乡居民大病保险

C.困难群众大病补充保险

D.长期护理保险

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第4题

预防压力性损伤要从以下哪几方面做起（）

A.缓解压力

B.减少摩擦及预防潮湿

C.增加营养

D.按摩骨隆突处

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第5题

预防压力性损伤要从以下哪几方面做起（）

A．缓解压力

B．减少摩擦及预防潮湿

C．加强营养

D．健康教育

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第6题

Glasgow昏迷评分法是从哪几方面进行评分（)。

A.睁眼

B.语言

C.运动

D.感觉

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第7题

与传统VOIP网络相比，软交换体系的不同之处主要在于以下哪几方面（)

A.开放的业务接口

B.利用网关实现与PSTN的互通

C.网关分离的思想

D.在IP网络上提供传统PSTN业务及补充业务

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第8题

GCS评分从哪几方面来判断患者昏迷或意识障碍的程度（）

A.睁眼反应

B.语言反应

C.肢体运动

D.合作程度

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第9题

下列关于还原肠道健康说法正确的是（）

A.均衡营养、补充有益菌

B.适当运动、促进肠蠕动

C.保持愉悦、健康心态

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第10题

下列哪项不是高血压的营养治疗措施（)

A.合理膳食

B.戒烟限酒

C.保持心理平衡

D.以无氧运动为主，有氧运动作为补充

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第11题

关于提高人体免疫力，以下行为正确的是（）

A.暴饮暴食

B.适量运动、均衡营养、充足睡眠、补充益生菌

C.吸烟喝酒

D.过度熬夜

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