17 岁男生想知骨骼生长空间，求专家解答

12岁骨骼发育：男孩会首次遗精，女孩月经初潮 #生活常识# #育儿技巧# #宝宝生长发育表#

17 岁男生想知骨骼生长空间，求专家解答

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我今年整17岁!!~下午才去拍了个片请广大专家人事看下我的骨骼最多还能长多少?我男早上1.69晚1.67,我以后会努力锻炼跳高.拉伸,跑步,打篮球等...还有我每天早一杯纯牛奶,睡前一杯子!!~请各位实话告诉我!!~<IMGsrc="/picc/200872619548239.jpg"border=0name=imgUploadName

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刘保福 主治医师 威县常屯卫生院 一级甲等 妇产科

17 岁男生的骨骼生长空间受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传：遗传因素对身高有重要影响。如果家族成员普遍较高，可能有更大的生长潜力；反之则相对较小。 2. 营养：充足且均衡的营养是骨骼生长的基础。除了每日的牛奶，还应摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物。 3. 运动：积极参与跳高、拉伸、跑步、打篮球等运动，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5. 骨骺线：这是判断骨骼能否继续生长的关键。若骨骺线未闭合，还有长高空间；若已闭合，长高幅度有限。 综合考虑以上因素，才能较为准确地评估骨骼生长空间。但无论如何，保持健康的生活方式都有益处。

2025-02-07 16:41

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