2025养老大调研

发布时间：2025-09-27 16:38

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在家居环境的方寸之间，一场场“看不见”的适老化改造正在悄然进行。这些改造或许不易察觉，却能从老人的身心需求与照护者的实际困境出发，用“隐形化”的设计，让温暖融入生活的每个角落，既守护老人的尊严，也为照护者卸下肩头的重担。

调研样本

隐形设计减少抵触尊重习惯留住回忆

蔡沐华的姥姥年近九十，除了血压有点高以外，身体状况还很不错。“从安全性的角度来说，需要给姥姥提供一定支撑，但如果把家里弄得到处都是扶手，又担心她会觉得不舒服。”经过一番权衡，蔡沐华决定在为姥姥家做适老化改造时，将扶手“藏”起来。

进门左手边的折叠式换鞋凳，翻下可坐，上方扶手与凳子融为一体，并不突兀；右手边鞋柜留出高度合适的开放格，姥姥可以顺手扶着，既起到支撑作用，又避免“衰老”暗示。

在卫生间的改造中，蔡沐华也花了不少心思。马桶右侧的折叠扶手平时可紧贴墙面收起，减少姥姥对“特殊对待”的抵触心理；左侧墙上的壁龛，不仅具备储物功能，还可以辅助起身，让姥姥在不知不觉中借力。

“姥姥特别爱囤东西，好多都不舍得扔，屋里慢慢就成了‘垃圾房’，有些地方无处下脚，稍不留神就会被绊倒。”蔡沐华并没有选择“一扔了之”，而是和母亲花了两个月时间，将姥姥家的东西一件件整理出来。随后，又请来整理收纳专家，结合老人的生活习惯量身设计收纳方案。

整面墙的储物柜内配齐收纳盒，姥姥的各类杂物都能分门别类存放，就连塑料袋都有专属空间；柜子最下方的格子直接落地，便于姥姥将常用的小推车收进去。蔡沐华还在柜内增加照明设施，让姥姥找东西时可以一目了然。

对于承载着回忆的物品，蔡沐华更是格外用心，确保这些与人生经历相关的物件始终处在姥姥目光可及的范围内。“让姥姥在井然有序的家中，既能感受到环境的安全便捷，又能触摸到熟悉的生活痕迹，觉得‘心有安处’。”

在清华大学建筑学院教授周燕珉看来，改造过程中尊重老人的生活习惯至关重要。“对于喜欢囤东西的老人，可以适当增加储物空间，让老人知道东西‘没被扔’。”周燕珉谈到，这样做既避免杂物堆积影响通行，又能给老人一种安心感。“我们还可以将一些带有纪念意义的物品留下来，比如孩子的照片等。每当老人看到，都能想起很多与之相关的片段，这对老人来说，也是一种很好的精神慰藉。”

专业辅具省力安心微小细节双向关怀

事实上，一些适老化改造不仅是对老年人的温暖守护，还是对照护者的温柔托举。

家住大兴区瀛海镇的朱秀珍已入耄耋之年，在卫生间意外跌倒后，导致腰椎压缩性骨折，生活不能自理。由于老人骨质疏松严重，身体稍微一碰就可能引发疼痛甚至骨折，五个子女轮流照护时始终紧绷着神经。

“老人以前睡的是普通床，床本身很低，高度还不能调节，日常护理特别费劲。”大儿子李宝军回忆道。天热的时候，小女儿李宝荣每天都要给母亲擦身，“擦身时动作必须十分轻柔，每次起码要折腾半小时，结束后腰都直不起来。”

去年，瀛海镇针对高龄、失能、残疾等生活困难老年人家庭开展适老化改造，朱秀珍进入首批改造名单。“我们委托专业机构逐一开展入户评估，定制改造计划，提供扶手、沐浴椅、护理床等适老化产品。”瀛海镇副镇长张硕介绍，在区财政一次性补贴的基础上，镇财政进一步加大补贴力度，减轻家庭经济负担。

作为受委托方，北京安馨在家健康科技有限公司的工作人员结合评估结果，为老人配置了电动护理床及防褥疮充气床垫。

电动护理床可以轻松调节高度，方便照护者帮老人擦身或翻身；角度也能灵活调整，便于老人调整躺卧姿势；床侧的护栏设计，有效避免老人坠床。搭配的防褥疮充气床垫则可以通过体位产生气流变化，降低老人因长期卧床带来的褥疮风险。“这些真是帮了大忙，母亲在床上躺得更安全更舒服了，我们照顾起来也能‘松口气’。”李宝荣的话语里满是欣慰。

作为80后独生子女，工作繁忙的孔悦只能请来保姆，协助自己照顾父母。父亲患上脑梗后，右边身体活动受限，只能依靠左手完成日常动作。她特意买来适合左手使用的筷子，帮助父亲实现自主进食，而非依赖保姆喂饭。

孔悦庆幸，之前给父母装修房子时，已提前将适老化设计融入其中。卫生间、浴室、马桶旁等老人日常动线上均安装有扶手，父亲能够自主完成如厕、洗澡等活动。这样，既避免了老人尴尬，也减轻了照护压力。

“适老化改造必须兼顾照护者的操作便捷性。”周燕珉谈到，比如，马桶旁除了给老人安装扶手以外，还要留够照顾者站立、转身的空间，让照顾者帮忙擦身、扶老人起身时，不用挤在狭小空间里反复侧身、弯腰。移位板等辅助工具也很管用，照顾者只要把移位板架在床和轮椅之间，就能帮助老人挪过去，既省力又安全。“这些看似微小的细节，实则是对照护者的关怀，让他们感受到自己的付出被看见、被重视，从而更好地承担起照护责任。”

调研手记

改造既要“安身”又要“暖心”

适老化改造绝非简单的“设施堆砌”，而是一场关乎“人”的关怀实践，既要保障老人的身体安全，又要关照其精神需求；既要减轻照护者的体力负担，也要顾及他们的心理感受。