“趣味减压，乐享生活” 建桥街道关爱精康群体心理疏导活动–今日湖北网

发布时间：2025-09-28 11:46

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本网讯（通讯员：赵星）精神障碍患者由于病情不愿外出，缺少与外界的接触，生活相对封闭，容易感到孤独，从而导致病情加重。为了营造良好的康复环境，减轻精神障碍患者的情绪压力和心理负担，促进患者心理功能恢复与发展，3月18日，建桥街社区康复中心、建桥街阳光驿站开展了“趣味减压，乐享生活”心理疏导活动。

活动伊始，社工带领学员学习“拍拍操”，学员们通过拍打身体的各个部位，让身体得到放松，同时也在拍打中释放了内心的压力。学员们跟着视频一起扭动起来，欢快的旋律，简单易学的动作，让大家迅速地融入到活动中。

接下来，社工带领学员进行“乒乓球”挑战，学员们按照游戏规则进行体验，有个别学员不会操作，其他的学员会非常热心的讲解方法，在本环节中，学员们紧张的情绪在游戏中得到了缓解，大家也体验到了团队合作的乐趣。

热身游戏过后，社工给学员们带来了“秘密花园”心理解压游戏，首先社工为学员科普了“秘密花园”心理解压的原理，并鼓励学员跟随内心的感觉进行涂色绘画，描绘属于自己的美丽花园。

社工拿出图片让学员们选择自己喜欢的图片进行涂色，一幅幅原本灰暗的图片在大家的巧手下变得生动起来，他们给予了每幅图片生命。通过涂鸦，学员的情绪得到了适当的释放，帮助学员们进入自然放松专注的状态，他们在愉快的氛围中，感受到了创作的乐趣和成就感。

通过本次活动，精神障碍患者得到了一个难得的机会，能够走出封闭的生活，与外界进行交流。活动不仅为他们提供了一个放松身心的环境，还让他们感受到了团队合作和创作的乐趣。接下来，建桥街社区康复中心将继续开展多种形式的康复活动，帮助更多的精神障碍患者能更好地适应环境，形成乐观的生活态度，尽快回归社会。