纾解“心”压力，提升“新”动力丨六里桥街道党群服务中心开展心理减压辅导

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纾解“心”压力，提升“新”动力丨六里桥街道党群服务中心开展心理减压辅导

日期：2023-12-22 16:27    来源： 六里桥街道

随着社会进步，时代发展，竞争加剧，种种压力也随之而来。有些人会因为工作上的挑战而感到充实和满足，但也有很多人会因为工作压力而产生焦虑、烦躁、无助等情绪，甚至导致身体健康出现问题。为更好缓解辖区广大“两新”组织党员、群众的心理压力，六里桥街道党群服务中心举办党群阵地@你“不一样的心情不一样的风采”心理减压辅导讲座活动，共计40余人参加。

讲座中，专业心理咨询师通过“对自己心理状况的了解、发现自己压力原点、找到解决的方法、情绪的梳理、调整整体状况”五方面为大家讲授了在职场社会环境中如何舒缓情绪、减少心理压力、建立良好的人际关系、加强团队协作。

“感觉豁然开朗，老师教的好几个方法都能舒缓紧绷的神经。”“我明白了要正确看待压力，不要一味的逃避压力。”“要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。”大家纷纷表示讲座很有必要，通过活动学会了怎样建立良好的心理素质和积极的生活态度，并善于做好自身心理调节及保健。

此次讲座旨在帮助广大“两新”组织党员群众解决在日常生活、工作学习、人际交往等方面存在的心理困扰，预防和减轻心理问题和压力，不断塑造基层干部职工的良好心态，从而以健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。

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