高效生活与学习习惯养成

养成定时定量的学习习惯可以提高学习效率。 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #学习效率提升#

习惯决定命运

最新推荐文章于 2017-06-20 23:52:00 发布

ZCMSAM 于 2015-03-18 23:48:47 发布

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1.洗脸  

          坚持每天洗两次脸，坚持用洗面奶，护肤品

2.锻炼

         坚持每天锻炼一段时间，锻炼方式人选，一般安排在下午或晚上睡觉前

3.睡觉

        坚持每天12点之前睡觉，坚持每天7点钟之前起床

4.学习好总结好

       坚持每天学习一定新知识，坚持进行日总结，周总结，日总结总结知识点，周总结总结框架，每一个总结都要有清晰的逻辑和依据

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