分分钟搞定的早餐，省钱省力更健康！

懒人早餐：五分钟搞定营养早餐三明治 #生活乐趣# #生活分享# #生活技能教学# #美食制作分享#

一转眼又到了上班日子了，不想早起可又想吃到营养美味的早餐，美好的一天从早餐开始。吃就要吃出情趣、吃出营养、吃出欢乐。

一起学学这几款省时又美味的快手早餐吧！只需几分钟便能品尝到自己亲手搞定的美味啦！

-- 芝士鸡蛋饼--

-- 用料 --

鸡蛋2个

奶酪片2片

火腿适量、盐适量

-- 做法 --

1、2个鸡蛋打入碗里，搅拌均匀，加一点盐

2、奶酪片切成细丝，火腿肠切成细丝，细一点比较容易做出饼，要不太粗饼不好卷

3、锅里放入油，倒入鸡蛋液，要用中小火，不要用大火

4、放入火腿丝还有奶酪丝，看鸡蛋刚变颜色就可以马上从一边卷起来哦，如果太晚卷就碎了，卷好后，在锅中中小火煎熟

5、吃的时候可以切成块就好了

-- 吐司香蕉派--

-- 用料 --

吐司

香蕉

鸡蛋

-- 做法 --

1、吐司切掉边角，香蕉斜切成片摆在吐司上，对折卷起

2、打两个鸡蛋，将包好香蕉的吐司沾满蛋液

3、锅内放入少量油，吐司下锅煎至双面略焦，香蕉融化在里面即可

-- 蛋煎饺--

-- 用料 --

速冻饺子适量

鸡蛋1个、小葱2根

芝麻适量

-- 做法 --

1、速冻饺子（不用解冻）在铁锅摆好位置，倒油小火煎，盖锅盖焖一下

2、饺子半熟后，倒鸡蛋液

3、饺子熟了撒芝麻、葱花，熟西兰花，就出锅啦

-- 黑胡椒土豆饼--

-- 用料 --

土豆500g、淀粉30g、

葱少许、黑胡椒粉适量、盐1茶匙

-- 做法 --

1、葱切碎备用，土豆去皮切块，大火隔水蒸15-20分钟

2、蒸好的土豆趁热压成泥，调入盐和胡椒粉，放入生粉拌匀

3、将拌好的土豆泥搓成一个个丸子大小

4、勺子沾点水，将搓好的土豆丸子一个个压扁

5、锅里放足量油，大火烧热至7、8层熟放入土豆饼胚

6、半煎半炸的将土豆煎至两面金黄，最后撒上葱花即可

/ 小窍门 /

1、用手按压的话很容易粘手，用沾水的勺子按压的话效果会好些

2、锅里放入油，要烧至7、8层熟后放饼坯，然后立刻转小火

3、这土豆饼是软糯的，煎的时候不要急着翻面，轻轻晃动锅子，定型后再反转，反转的时候用筷子加铲子一起，小心的慢慢翻转，两面都煎至定型后翻面就很容易了

-- 三明治--

-- 用料 --

方形面包片、火腿、

番茄、芝士

-- 做法 --

1、芝士、火腿、番茄切片，依次放在面包片上，

2、再取一片方包盖上，微波炉加热2分钟

3、喜欢吃鸡蛋的朋友可以在方包上打一个鸡蛋，用微波炉加热5分钟左右即可~

有了懒人早餐

短短几分钟就能吃到营养健康的早餐

吃饱又睡饱，一天才能元气满满噢~

网址：分分钟搞定的早餐，省钱省力更健康！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1349090

相关内容

快手食谱：5分钟搞定美味早餐，健康又省时！
懒人速食必备！早晨15分钟搞定营养早餐，省钱又省时！
十分钟搞定的早餐
10分钟搞定早餐（快速轻松）
煎面饼：健康又美味的早餐新吃法，5分钟搞定！
早上10分钟搞定早餐，法棍配鲜虾超美味，你家试了吗？
清洗汽车内饰，三分钟搞定❗省钱、省力
早上10分钟搞定营养早餐，孩子学习更出色！
厨房清洁小技巧 超省力10分钟搞定
早餐饭团（几分钟搞定）

随便看看