1岁宝宝吃什么辅食 推荐几款宝宝食谱

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　　婴儿从四个月左右就可以添加辅食了，所以对于一岁左右的宝宝来说，生长发育正处在旺盛的时间当中，所以说这个时候一岁的宝宝应该适当的吃一些辅食，才能够满足他们每天生长所需要的各种营养。那么一岁宝宝吃什么辅食呢?今天我们就来为大家推荐几款适合宝宝吃的辅食食谱。

　　因为一岁以上的小宝宝可以吃一些正常的食物了，比如说柔软的米饭和走得比较软烂的菜，以及一些水果和碎肉的时候都可以给孩子吃，所以妈妈们在给孩子制作辅食的时候，有很多可以选择的食材，各种食材都搭配着进行辅食的制作，能够孩子补充全方面的营养。但是对于小宝宝来说最适合吃的食物还是软质的食物，比如说鸡蛋饼和馒头，面包等主食。下面我们就来为大家介绍几个食谱。

　　香菇鸡肉丸子是非常适合小宝宝吃的食物，我们首先需要准备三十块左右的鸡腿肉和胡萝卜，同时准备一朵香菇，将鸡腿肉胡萝卜和香菇一起炖碎之后加入少量的盐，搅拌在一起，然后将这些材料捏成一个一个的小丸子，锅里坐水，滚开之后放入肉丸煮熟就可以了。鱼肉泥也是非常适合孩子吃的食物，准备六十克左右的新鲜海鱼，将鱼刺挑干净之后剁成泥状，然后放到碗里面，加入适当的盐和香油等调味品，上锅蒸熟就可以了。

　　今天我们为大家介绍了适合一岁宝宝吃的辅食，通过上面的这些介绍，相信大家对宝宝辅食的制作方法有了大概的了解。其实生活当中有很多食材都可以用来给宝宝制作辅食，家长们只要在生活当中多留意观察，多学习一些食谱的制作方法，就能够给孩子补充全方面的营养，避免孩子的饮食过于单调而缺乏某种营养。

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