生活abc：做好个人防护，这个小贴士请收好

避免接触感冒患者，做好个人防护 #生活常识# #养生常识# #防病小贴士#

日前，出行、开会、逛超市、乘公交等生活场景，每个环节怎

么注意好防控细节？如何做好个人防护？这份指南请仔细看一下。

戴口罩

口罩及时换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，均应规范佩戴口罩。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医院就医时，佩戴医用外科或以上级别口罩。

少聚集

远离有发热或咳嗽症状的人员；减少聚集性活动，保持安全社交距离；尽量不去人员密集、空气流通差的场所。

保持环境卫生

日常居家必要时进行预防性消毒；马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水弯水封；厨房炊具、台面、餐饮具等要及时做好清洁消毒；定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时要及时清洁消毒。

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