血糖偏高饮食如何调理?

发布时间:2025-10-12 16:44

血糖偏高者应选择低糖食物 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #老年人营养食谱#

精选回答(6)

陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

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你好,糖尿病这个并不是说什么食物不能吃,其实任何食物都可以吃,只是需要控制它总热量的摄入,尤其是含糖量高的食物,适当的要控制总量,如果血糖控制不平稳的时候,含糖量高的食物就尽量不要吃。比如香蕉,苹果,火龙果等食物。糖尿病是一种常见的慢性疾病,全世界每11个成年人中就有1人患病。糖尿病早期无任何症状,但随着病程进展,会出现多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降等症状。如果没有及时发现并进行很好的控制,就可能引起全身各种急、慢性并发症,威胁身体健康,甚至危及生命。糖友平时要遵医嘱吃药,保持心情愉悦、合理锻炼和均衡饮食,预防糖尿病恶化。同时,每天要定时进行血糖监测观察血糖趋势,可以用三诺金稳+血糖仪,这个准确性比较高,方便在家做血糖自我管理。

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长各种内科疾病。

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您好,空腹血糖正常值为3.5-6.2mmol/L,空腹血糖大于7.0毫摩尔每升,餐后两小时血糖或者随机血糖大于等于11.1毫摩尔每升即可诊断为糖尿病。如果血糖高于这个水平则需要进行积极检查治疗,必要时口服控制血糖药物或者进行皮下胰岛素注射治疗,饮食避免高糖类食物,定期检测血糖变化。

李连平 主任医师 友谊县人民医院

擅长:各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断,希望能为更多的患者服务

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你好,如果您出现血糖偏高的话,可能是糖尿病的一些早期症状,但是你也不要过于担心,血糖偏高,通过饮食生活的调理,是完全可以控制的。你好,如果您出现血糖增高,首先建议最好还是不要暴饮暴食,控制总热量的摄入,避免吃一些过多的,碳水化合物,同时要加强身体锻炼,可以达到降低血糖的目的。

于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法,诊疗各种内科疾病,擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科,生殖保健科,皮肤科,等各种疑难杂症。

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您的情况是二型糖尿病现象,发病原因与家族遗传史有关系,与长时间焦虑紧张郁闷有关系,与长时间暴饮暴食酗酒有关系,导致胰岛素相对不足出现的口干渴,疲劳现象,建议您管住嘴--清淡饮食,三低饮食--低糖低脂低盐,多饮水多运动配合降糖药物--迪化唐锭治疗

晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院

擅长:擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治

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您好!建议低糖低脂清淡饮食,适当运动,提倡健康生活方式预防糖尿病,血糖仪监测国内三诺还不错,可以备一台

黄红远 主治医师 四川省二级综合性医院

擅长:擅长消化、心血管内科疾病的治疗。

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你好,血糖偏高要注意控制好平时的饮食的,适当进行一些锻炼,这样才能预防血糖继续升高。

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

多发人群:四十岁以上的中年人

典型症状: 多食 多饮 消瘦 糖尿 多尿

临床检查: 多食 多饮 消瘦 糖尿 多尿

治疗费用:市三甲医院约1000-3000元

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