机械与动力工程学院工会举办 “三八”妇女节家庭营养与健康专题讲座

发布时间：2025-10-12 16:58

健康讲座：定期举办的关于减压、营养和运动的专题讲座 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康生活方式讲座#

庆祝“三八”国际劳动妇女节，普及健康生活理念，提升女性群体对家庭饮食营养与健康的科学认知水平，3月8日，机械与动力工程学院工会在学院会议室举办“食”话“食”说——家庭营养与健康专题讲座。讲座由大连市烹饪学校高级营养师申永奇担任主讲，为学院教工带来了一场家庭饮食科学与健康管理的深度体验之旅。

讲座上，学院工会主席王磊首先介绍了专家和讲座内容，他表示，本次讲座旨在通过专业知识的系统传授，帮助教职工树立科学的饮食观念，为家庭健康管理奠定基础。申永奇围绕合理膳食地重要性、家庭日常饮食营养搭配原则、常见误区及科学烹饪方法等内容进行了深入讲解。讲座重点阐述了食物科学分类体系，强调了主食的重要性，系统分析了蔬菜、鱼肉等食材的营养价值，并提供了针对性的膳食建议。申永奇特别指出，合理膳食是疾病预防的重要手段，倡导“从每一餐做起，守护家人健康”的理念。

讲座设置了互动交流环节，与会教师就儿童营养、孕期饮食、女性身材管理及老年人膳食等话题与申永奇展开深入探讨。现场还进行了健康食谱设计实践，申永奇就营养搭配技巧进行了专业指导，现场气氛热烈。