学员压力状态自评测试

测试员需要模拟各种用户行为进行压力测试 #生活乐趣# #游戏乐趣# #游戏测试#

1、测试目的：帮助学员了解自己近期的压力水平，识别潜在的压力信号，为后续的压力管理或寻求支持提供初步参考。

2、本问卷采用匿名方式，您的答案将仅用于自我评估和整体统计分析，个人信息不会被泄露。

3、“请根据您过去一段时间（如最近几周） 的真实感受和经历，选择最符合的选项。每题只选一个答案。

4、本测试是自我评估工具，不能替代专业诊断。高分结果提示您可能需要更多关注或寻求专业支持。

5、测试结果说明将在提交后显示。

*

您的性别：

男

女

*

您的年龄段：

18岁以下

18~25

26~30

31~40

41~50

51~60

60以上

*

1.没有热情

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

2.即使睡眠充足，也感到劳累

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

3.感到沮丧

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

4.遇到小困难时，情绪低落，不理智或没耐心

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

5.感到悲观、无助或沮丧

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

6.做决定的能力比以前低

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

7.效率比以往低

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

8.工作质量达不到期望值

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

9.感到身体、情感和精神上都很虚弱

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

10.抵抗疾病的能力下降了

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

11.没有胃口

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

12.对周围的事情有些麻木

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

13.和他人关系变得紧张

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

14.健忘

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

15.很难集中注意力

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

16.容易心烦

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

17.常有做错事或丢了什么的感觉

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

*

18.缺乏长远目标

A、从来没有

B、偶尔

C、有时

D、经常

E、几乎总是

网址：学员压力状态自评测试 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1364714

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