瑞典幸福生活的秘密——Lagom

'琐碎生活中的幸福秘诀'：从小事中找寻幸福的密码 #生活乐趣# #生活分享# #生活哲学感悟# #生活琐事心得#

这篇书评可能有关键情节透露

瑞典，众所周知的高生活水准的国家。除了那些丧心病狂的福利制度之外，更令人羡慕嫉妒恨的是他们拥有极高幸福的精神状态。当我们乐此不疲地被房子、票子、车子，折腾成拼命三郎时，瑞典人也许正在亲近自然、沐浴阳光、享受假期。这本《不太多 不太少》分析了瑞典人的处世哲学——“Lagom”（拉戈姆精神），翻译成中文是“不多不少，恰如其分”的意思，与儒家的中庸之道颇为相像。

“Lagom”原本是一个单词，翻译过来是“适度”，之后演变成瑞典人遵循的信条并代代延续。它是个理想的情境，鼓励人在合适的平衡点上活出自我，通过减少压力，让生活充盈着满足感。正如这本书的封皮所写Lagom的意义就是“在浮躁的世界，找回生活的平衡感”，这种平衡感体现在——

• 工作和生活的平衡

对待工作忠诚严谨，花足够多的时间做好准备，全力以赴，到了休息的 Fika 时光（全民喝咖啡闲聊时间），则完全抛开工作，认真活在当下，为身心充满电，在专注紧绷与放松休息之间，取得良好的平衡，保证高效的工作效率。

他们在工作与私人生活之间也保持着严格的界限。瑞典政策福利确实令人羡慕——5周的假期，480天的带薪育儿假，十几天的节假日……超过自己的工作时间，他们会说“不”，简单直率，更关注自我的幸福和实现。

•金钱和心态的平衡

高福利是因为高税收（平均个人所得税介于30%-33%，企业税收22%，增值税等间接税收增加25%），多数人是接受，并乐意投资于任何能减少生活中不确定性和不安全感的系统或结构。

他们会简化开支，合理用钱，认真规划每个月的开支，他们的衣食住行，全都讲求一个“Lagom”——够用就好，就像我们喜欢的北欧简约的装潢设计风格，所用都是有着实际的功能用途以及令人快乐的物品。摒弃多余的东西，让瑞典人生性平和，也不热衷于用力过猛的攀比。

瑞典人在生活哲学与审美趣味上，也有一种慷慨与克制相互交融的气质——

他们喜欢锻炼，但不会呆在健身房过度锻炼而是让自己的家、自己的生活最大限度地融入自然。他们比任何人都更尊重自然，从生活细节上做到环保节能的改变，物尽其用，重复使用、重复补充、重复循环利用。

他们追求享乐，但不会追求流行而过度消费、造成浪费，而是坚持时尚的可持续性，准备实用性的衣服，选择的是质量而不是数量。他们有着周六甜食的传统，每周只吃一次甜食，保持理性自律的饮食习惯，把甜食当成偶尔放纵一下的东西，达到一种不多不少的状态。

瑞典人就是这样小心翼翼地寻找着平衡，享受着lagom式的快乐，这也是与他们共识、中立和非对抗的国家行为准则以及平等和适度的文化有关。很喜欢这种恬淡的幸福，不依赖外界物质达到的内心满足，这才是真正的国富民安吧~

这本书每个章节后都有所总结，告诉大家该怎么在日常生活中应用“lagom”，收获是受用终身的，毕竟国内生活太慌张紧凑，很容易被带得焦躁。不急不慢追求适度的平衡，才能保持长久的幸福感！

网址：瑞典幸福生活的秘密——Lagom https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1365918

相关内容

瑞典Lagom幸福生活方式你知道吗？可持续有趣有料的生活
揭秘瑞典生活智慧：如何在简约中寻找到幸福秘诀
揭秘瑞典：简约生活背后的幸福秘诀
丹麦Lagom生活智慧：平衡之道，揭秘北欧幸福生活秘诀
Lagom：不多不少的瑞典哲学
瑞典人的「有度」生活哲学，不仅让生活充满确幸，地球更健康，还能省钱！
源自北欧的生活哲理：追求长久、幸福和有意义的生活
生活，朴素且散发光芒：探访北欧式幸福的秘密
Lagom式生活哲学成就“国产之光”科西
这些生活方式我都试了，但是说好的幸福呢

随便看看