从心理学角度分析，到底什么是自我成长？

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题主，下午好！通读了您的问题，您的问题分出了五个分问题，我从个人的理解和认知来统一回复，希望能让您得到些许的满意。

首先，我个人可能和您的认知和感觉不太一样，我没有感觉到那些咨询师跟打了鸡血一般去跟来访者说成长的问题，也许他们是苦口婆心，或者看着心急？其实，成长是个人最紧要的事情，对吗？咨询师只不过是一个引路人而已，最终能否成长还是要靠自己，自己如果觉得不需要成长，其实外力也是难以去实质推进的，不知道我这个说法您能认同吗？

然后，我们针对您说的，我们先退一万步讲，不成长行不行，或者如您所问“克服阴影和恐惧？为什么一定要克服自己的恐惧？就怕着不行吗？”，行的，完全行，即便我们倒退到百年前，整个古近现代而观，是从宗教到哲学再到人本再到心理学的大致脉络，以前没有心理学，没有成长的说法，人们也可以活得好好的。而如果大家真的都如愿成长了，那可能那本《巨婴国》就不会出现了，对吗？

那么为什么近现代，心理学开始凸显其重要性？因为宗教和哲学已逐步被科学所解构，而心理学也从最初的精神分析（概念上的心理学创建，闻名如佛洛依德）为主，催生出行为学派（行为可测量，西方非常重视这方面，也视为科学的心理学）和积极心理学（从关注负面到关注正面），成为了名副其实的科学（三要素：可证伪，操作性，概率解释）。

最终落实回您的问题本身，哲学经典三问“我是谁，我从哪里来，我将去向何方”，这个问题，心理学可以有自己的解释，个人通过心理学或者个人人生修炼，逐步了悟臻至完满了这个解释的话（其实大部分人是做不到），在我看来，可以算是成长。

死亡，孤独，意义，幸福，心理学内涵中几大人生终极问题，个人通过心理学或者个人人生修炼，逐步了悟臻至完满了这个解释的话（其实大部分人是做不到），在我看来，可以算是成长。

人格（性格）方面，对自身的性格有个相对客观的了解与认识，完善主体心理功能之后，发展辅助心理功能，克服并和解原生家庭关系。具有较好的情绪控制能力，相对积极乐观的心态，良好的习惯以及比较健康的人际关系（家庭及职场）。以上也可以作为心理学角度的自我成长。

儒家有一个版本的说法，修身，齐家，治国，平天下（扩展开来也可看成是个人修养，家庭建设，团队合作，治理组织并具备宏观思维），可以看做是成长的一个过程。儒家另外一个版本，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲。也可以看做是成长的一个过程。

以上，共同学习，希望有所启发和帮助。世界和我爱着你！

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