以为偷懒，实则超健康的 9 个生活小习惯

发布时间：2025-10-15 00:29

健康生活习惯：保证充足的睡眠，每晚7-9小时为宜。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #家庭园艺技巧# #家庭健身秘籍#

2024-06-26 15:18

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

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原创丁香医生丁香医生

不知道有多少人和我们有一样的困惑：

起床为啥一定要叠被子，晚上睡觉不是都得重新铺开了睡吗？明明有洗衣机、洗碗机了，但总有人告诉我们，不行！这些哪有手洗干净？

本着对科学生活的热爱，我们这一期决定为「懒人」们伸张一下正义，我们找到了 9 个看起来偷懒，实则超健康的生活小习惯。

都学到了吗？看懂了不？

还不赶紧分享给家人、爱人、闺蜜，咱有时候真不是懒，咱是循证养生、健康生活。

要是还有啥「偷懒」的小技巧，也赶紧评论区告诉我们哦！这样的快乐，不能独享了～

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封面图来源：站酷海洛

原标题：《以为偷懒，实则超健康的 9 个生活小习惯》

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