有关科学育儿的小妙招推荐

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有关科学育儿的小妙招推荐
导读:科学育儿的方法有哪些呢?育儿主要指的是对0~6岁年龄阶段的幼儿所实施的教育,那么你们知道科学育儿的方法有哪些吗?接下来小编为你介绍科学育儿的方法。
科学育儿的方法
1、母乳辅食缺一不可母乳可满足4~6个月婴儿所需要的所有营养素,然而4~6个月以后,应合理添加辅食,遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,如蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。要根据宝宝的消化能力逐渐安排,切忌贪多。
2、主食为主适当零食宝宝一般在周岁左右断奶,此时主食固然很重要,但零食也不可忽视,一味乱给或一点也不给都不是明智之举。美国一份调查资料显示,孩子们从零食中获得的热量达到总热量的20%,获得维生素与矿物质占总摄取量的15%,零食是孩子们所需热量与养分的重要补充。
不过,要注意零食的品种选择以及量的掌握与安排。例如:上午给予少量高热量食品如小块蛋糕或2~3块饼干,下午吃少量水果。晚餐后不给零食但可在睡前喝一杯牛奶。
3、水果蔬菜两者兼施有些家长认为水果营养比蔬菜丰富,其实,水果与蔬菜各有所长,营养差异甚大。总的来

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