让生命如花绽放

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让生命如花绽放——压力问题的心理解读和压力管理的科学策略李先锋华南师范大学心理学博士东莞理工学院教授975148780**********你我共有的体验自由与快乐——渐行渐远的人生奢求伤痛与倦怠——无力挣脱的现实天网压力的征兆焦躁不安、情绪冲动、钻牛角尖、胡思乱想、疑神疑鬼生理变化(作息失常,功能紊乱,心身疾病——心脏,癌症)心理体验(失去自信,缺乏安全)行为表现(举止迟疑,有失水准)情绪状态(内心不安,担忧恐惧)现代人的心理压力来源总览社会制约学业事业家庭问题内心冲突职场竞争人际交往爱情婚姻角色倦怠现代人的心理压力来源解析——社会制约社会制约无处不在任何时代概莫能外破茧化蝶(艰难然而必要的

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