解锁心灵空间：上海视觉艺术学院2025年度心理集市圆满举办！

发布时间：2025-10-21 08:26

城市公园常常举办艺术展览和手工艺市集，提供休闲与学习空间 #生活乐趣# #生活艺术# #城市生活艺术# #城市娱乐活动#

你知道吗？在忙碌的生活中，我们是否都渴望多出一小时，来放松自我、探索未知或是治愈心情？上海视觉艺术学院就为我们提供了一个完美的答案。5月21日，“解锁我的第25小时”校园心理集市活动在上海视觉艺术学院图文信息中心北大厅成功举办啦！

这次活动不仅吸引了众多学生参与，还让许多老师也加入了进来，在这特别的一天里共同体验了“第25小时”的魅力。活动中，大家通过参与各种创意十足的小游戏和手工艺项目，找到了释放压力、恢复精神的新方式。

比如钻石画和漆扇制作，这两种传统与现代结合的艺术形式，让大家在专注中忘却烦恼；水果捞配冰豆花以及清新柠檬茶，则是夏日里的清凉解渴良品；而串珠工作台上的手工创作，更是将内心的宁静以实物的形式呈现出来。

此外，还有正话反说擂台赛等趣味挑战，鼓励参与者转变思维模式，把消极情绪转化为积极力量。整个过程充满了欢声笑语，同时也教会了大家如何更好地管理自己的情绪。

通过这样一系列丰富多彩的心理健康教育活动，上海视觉艺术学院希望每位师生都能学会照顾好自己，在快节奏的生活当中找到属于自己的那片宁静之地。毕竟，只有当我们能够妥善处理个人情感时，才能更加从容地面对生活中的各种挑战。

最后别忘了，爱自己才是最重要的哦！加入‘21天打卡计划’，记录下每一天的美好瞬间，让我们一起向着更美好的明天迈进吧！

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