我院顺利开展2025级心理健康教育专题班会

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（通讯员 欧登波）为帮助2025级新生以健康心态迎接大学挑战，10月16日至18日，我院组织开展了“爱健康爱身体，爱生活爱自己”心理健康教育专题班会，全体2025级本科生共436人参与了活动。

班会首日，辅导员黄瑱围绕大学生活适应、性健康知识与HIV防护等重点内容展开讲解，组织同学们观看心理健康微课视频，并参与线上预防艾滋病知识竞赛。帮助同学们了解HIV传播途径与科学防护方法，增强了自我保护意识与心理健康认知。黄老师强调：“缓解自我压力的主要方法包括主动寻求支持、保持规律作息、适度参加运动等。如果持续感到焦虑或情绪低落，应及时向学校心理健康教育中心求助，做到尽早干预。”

随后，各班级分批开展了“你的愿望我实现”主题活动，同学们将自己的小心愿写入纸条、投入“许愿箱”，并随机抽取成为彼此的“愿望守护者”，在接下来的一学期，努力帮助彼此达成心愿。活动在轻松氛围中促进了同窗情谊，也让温暖与关怀在班级中流动。在“放飞梦想，扬帆起航”环节，同学们认真写下对大学生活的展望与规划，将彩纸折成纸飞机。随着一片欢呼，五彩的纸飞机齐飞向空中，象征着同学们正式启航，一路顺风。

本次班会内容充实、形式生动，帮助同学们掌握了重要的心理健康知识，更在交流与互动中增强了心理调适能力，为迎接大学生活的新挑战注入了满满正能量。

（审核 冯舒 编辑 黄瑱）

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