每日一禅：学会调整情绪

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要学会调整情绪

凡事尽量往好的方面想

很多人遇到一些

难以解决的事情时

就会很多抱怨很烦躁

结果因为

把握不好情绪

往往将简单的事情复杂化

复杂的事情变得更难

当我们遇到

棘手的事情时

一定要先控制好情绪

让自己能够冷静思考

并且你越往好的方面想

心就越开

越往坏的方面想

心就越窄

每日一禅：简单，是最大的快乐

每日一禅：你是淡定的人么

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