晚年生活怎么过？一...

发布时间：2025-11-02 21:42

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晚年生活怎么过？
一对老夫妻，互为对照组。

有一对老夫妻，一个是湖北人，一个是东北人，因此他们家的餐桌，那是集两地不健康饮食之大全：
腌鱼腊肉、咸菜泡菜、高油高盐、大鱼大肉……
就这样，两位在八十岁左右，在很短的时间里，相继中风。

中风之后，先是老先生接受不了。
为啥呢？
因为老先生是个运动达人，每天运动时间在半小时至一个半小时之间——这么精确？老先生有一套自己的运动计划，执行严格。
他还跑马拉松，年年得奖牌。
这么健康生活的他，居然也会中风？
他特别伤心，跟主治医生说：运动根本没有用，那都是哄鬼的。
医生说：你要这么想，生活方式里，运动只是一部分，你其他的生活方式不健康呀。你幸亏是运动，你要不运动，可能早十年就中风了。
这话，在当时没有说服他。
因为老太太从来不运动，连这个健康生活方式都没有，和他前后脚中风。如果运动真有效，老太太不应该十年前中风吗？
所以，他非常非常不高兴。
晚辈去看他，他就唉声叹气说：运动没有用。

治疗到一定程度之后，就进入了康复阶段。
老先生虽然垂头丧气，但毕竟是个要强的人，不愿意瘫在床上，本身也喜欢运动，所以他很快就投入了康复运动中。
基本上，医生让他每天运动15分钟，他至少是半小时。
相应的，老太太是打心眼里抗拒运动的，当然也抗拒康复。
每次让她去康复，跟上刑一样，跟杀猪一样。
儿女护士架着她，有人厉声呵斥，有人温言劝说，她哭得嚎得，声震康复科全楼。
15分钟的运动，她最多只能坚持5分钟，就死活不动了。
一周后，老先生问医生：是否能把康复运动的时间提到一小时。
而老太太彻底放弃了康复。
半年之后，老先生生活完全可以自理了：能去超市买菜、能完成简单家务外加帮助护工照顾老太太，只是走路姿态还有点儿不协调。
老太太呢……彻底瘫痪。

到这时，老先生心态已经完全扭转了。
晚辈去看望他的时候，他就主动对人家说：你们还是要运动呀。有个运动基础，将来中风了瘫痪了，康复起来也容易一些。
他儿子一听，大声斥责他：你这说的叫什么话。
又对客人们说：莫听他鬼扯，他生病了，把脑子生坏了。

相应的，老太太已经瘫痪了三年之久。
三年里，做过四次大手术。
另外三次是啥我不记得了，有一次是截肢，因为静脉血栓。
这三年，是真的求生不得、求死不能。
老太太在巨大痛苦折磨里，有点儿精神头就哭就骂，没有精神就躺在床上眼泪汪汪，说出各种死亡方式，要儿女或者护工把她弄死。
她这样了，真的想自杀都不可能——莫非她还爬得上楼顶？或者自己去买毒药吗？
儿女们，一年几次，为了她的事儿，奔走在小家、父母家、医院之间，疲于奔命。

相应的，老先生就不用怎么操心了。
他生活能自理，拖着病体，每天积极锻炼，他说：毕生心愿，就是希望能走得快。关于老太太，老先生年事已高，只能帮忙照顾一下，使不上太多力。
他对儿女们说：我和你妈，谁再出现这样的情况，就让我们走吧。别折腾了。
——什么是“这样的情况”，他说得很含糊。
至少是指，不必再做第五次大手术了。
老先生也没完全改掉生活方式，仍然有时候吃口高油高盐——这也是一辈子的生活习惯，改不掉了。

现在，他们的女儿、几个侄甥，看了他们的例子，都开始运动了。
当然，能不能坚持不好说。
也不过三天打鱼两天晒网。
反正，谁也不想中风，谁也不想瘫痪截肢。

——当然了，也许你们看了这一篇，会想：
锻炼有什么用？
锻炼了，强身健体了——将来还得伺候其他人。
我才不干呢。
我宁愿是躺平被伺候那个。
这想法是很蠢的。
跟“之前快活了几十年，临死前痛苦几年是值得的”一样蠢。
因为你们不知道，“痛苦”到底是指什么。

人到中年，很多事一点点改变我的人生观：
施比受有福。
给予比接受快乐。
伺候人是辛苦的，但绝对比被伺候轻松。
希望你们也能这么想。

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