习惯养成速成训练 招募令
家庭教育并不难，从培养孩子的良好习惯开始。好习惯成就好人生，好习惯让您的孩子终生受益，成就幸福的人生。
一、目标：让您的孩子养成良好的学习、生活等习惯。
二、参与对象：宝爸宝妈及子女，对习惯养成感兴趣的友友
三、养成内容：
睡觉、吃饭、运动、阅读、家务、家庭教育日记等六项内容（共6期，每个习惯6天，共计36天）
四、习惯养成（第1期）：作息习惯养成
（一）目标：养成良好的作息习惯
（二）时间：2022年4月21日开始，4月26日结束，共六天时间
（三）具体要求：
1、孩子早晨按时起床，不要父母提醒、叫喊。
2、孩子晚上按时睡觉，不熬夜。
3、中午午休1小时。
五、建议：
1、具体时间，每个家庭根据当地和自家的要求确定。建议学龄前儿童每天睡眠时间10-13小时，小学生9-11小时，初中生9-11小时，高中生8-10小时。
2、父母同时养成作息时间习惯。
3、请友友们每天固定的时间在评论区留言反馈，不建议孩子使用手机反馈。
六、参与方式：
1、参与方式：点赞、关注我、在评论区留言即为报名（关注让您很快找到页面，及时互动）
2、每天在评论区留言记录孩子的习惯养成点滴情况。
七、奖励：您和您的孩子养成了良好的作息习惯。
