他们不是“老了”，是“活得更明白了”

发布时间：2025-11-15 12:03

儿子考试得了倒数第一，老师问他：你平时不认真学，考试的时候是不是想着玩手机呢？他说：不是，我是在想，如果我闭上眼睛，是不是就不会看到分数了。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #幽默段子精选#

当你以为爸妈还在为“塑料瓶装热水致癌”而激烈辩论时，他们可能正架着微单，对着窗台那盆牡丹，调光、构图、按下快门；当你以为退休生活就是公园晒太阳、跳广场舞时，他们或许正穿着AJ老爹鞋，在抖音丝滑地跳着《科目三》，还顺手把视频发到了家庭群，配文：“来来来，爷孙组队，解锁潮玩时刻”。这不是科幻片，而是兴趣岛最新发布的《乐龄族兴趣生活图鉴》里，真实发生的故事。

这份报告，撕掉了贴在40-70岁人群身上“古板”“守旧”“跟不上潮流”的标签，用数据和鲜活案例，为我们描绘了一幅完全颠覆想象的“乐龄族”生活图景。它呈现的，不再是“守旧”“孤寂”“与时代脱节”的群像，而是一幅充满创造力、生命力与自我实现渴望的“新乐龄”画卷。

兴趣岛X兴趣生活研究院发布《乐龄族兴趣生活方式图鉴》报告

从“生活配角”到“人生主角”：一场悄然兴起的“价值觉醒”

报告开篇即以一组亮眼数据破题：截至2024年底，小红书60岁以上用户规模已突破3000万，老年创作者数量在两年内增长三倍，累计发布笔记超1亿篇；抖音平台上，该群体创作视频超6亿条，收获点赞量高达400亿次。这些数字背后，是数以千万计的中老年人正从家庭与社会的“生活配角”，悄然转身为人生舞台的“内容主角”。

这一趋势在兴趣岛平台得到进一步印证。作为深耕中老年兴趣教育的代表性平台，兴趣岛目前已拥有超过3500万注册用户。其手机摄影、武当太极、瑜伽、书法、声乐等课程广受欢迎，其中部分热门课程单期报名人数已突破100万，成为现象级“银发爆款”。用户不再满足于被动接收信息，而是积极学习技能、创作内容、分享生活，真正实现了从“围观者”到“表达者”的身份转换。

报告中，“才艺巨星派”成为最具感染力的标签之一。他们信奉“前半生为生活低头，后半生为掌声抬头”，在合唱团的舞台上放声高歌，在摄影展的聚光灯下展示作品，在短视频评论区收获“宝藏奶奶”“神仙爷爷”的真诚赞美，重新定义属于自己的人生价值。

图源截取自《乐龄族兴趣生活方式图鉴》

73岁的吴建新奶奶，肺癌手术后一度陷入绝望，是唱歌让她重拾对生活的热爱；52岁的环保剑叔叔，意外骨折瘫痪后，通过手机摄影重新找回生活的勇气。对他们而言，兴趣早已超越了“打发时间”的范畴，它是一种“情绪剂”，一种“重生术”，是与命运抗争、与世界对话的最强音。

图源截取自兴趣岛APP

从“数字边缘”到“潮玩专家”：一场乐龄族的自我重塑

如果说“才艺”是他们的“精神输出”，那科技，就是他们实现梦想的“超级装备”。报告里的“潮玩乐活派”和“硬核充能派”，彻底颠覆了“中老年不懂智能”的老黄历。

图源截取自兴趣岛官方发布

AI绘画、智能手表、折叠屏手机、Vlog相机……这些榜单上的“新贵”，正是银发族们心心念念的“心头好”。他们不再是那个只会接电话、看新闻的“手机用户”，而是主动拥抱变化的“生活升级家”。

他们会在B站追剪辑教程，在小红书研究“中老年春游穿搭”，甚至组团去上“AI绘画体验课”。报告里那个“孙子画赛博青龙，奶奶拍窗台牡丹”的画面是“家族共创”的温馨日常。

而“硬核充能派”则把科技玩到了极致。他们用智能手环监测心率，用专业数据指导训练，把睡眠当作“系统修复”，把每一次撸铁都看作是“硬件升级”。更惊人的是，高达83%的高能量玩家，愿意将超过四成的可支配收入投入到健康管理中。这哪是“随便动动”？这分明是一场由数据驱动、科学武装的“逆龄战争”，目标只有一个：让身体和心灵，都活出“巅峰状态”。