黄安轻断食40个小时不吃东西，二婚妻子出镜，在福州大别墅做肉包

发布时间：2025-11-27 22:08

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黄安在福州开启幸福晚年生活

62岁的黄安选择在福州定居后，迎来了人生最惬意的时光。这位曾经叱咤娱乐圈的艺人，现在把生活重心完全放在了健康养生和享受家庭生活上。

由于患有糖尿病，黄安对健康格外重视。他最近尝试了一次40小时的轻断食，期间只喝水不进食。这种需要极强意志力的养生方式，对很多上班族来说简直难以想象。但退休在家的黄安体力消耗较少，加上坚定的健康信念，让他成功完成了这次断食挑战。

"现代人普遍营养过剩，暴饮暴食才是健康大敌。"黄安的观点得到了不少医学专家的认同。事实上，控制饮食和规律作息确实是最基础的养生之道。就像演员韩雪在节目中透露，她母亲作为医生就坚持每天只吃两餐，这个习惯延续了几十年。

断食结束后，黄安的妻子特意准备了一桌丰盛早餐。蔬菜沙拉、肉燕汤、清炒口蘑搭配现磨豆浆，既营养又美味。现在黄安家的餐桌上，有机食材是主角。他自豪地表示，很多蔬菜都来自自家别墅的菜园。就连烹饪用油也从猪油换成了更健康的橄榄油。

说起黄安的现任妻子，这位优雅知性的福州女子为他的生活带来了全新活力。虽然年过五旬，但气质出众，年轻时想必是个大美人。她不仅厨艺精湛，能包出令人垂涎的肉包子，还多才多艺，经常与黄安琴瑟和鸣。在黄安弹琴时，她会温柔地举着麦克风伴唱，画面温馨动人。

正是这段美满的婚姻让黄安选择定居福州。他将北京的房产车辆都留给了儿子儿媳，自己则在福州购置别墅，过起了悠闲的退休生活。家里请了住家保姆打理日常，闲暇时约上三五好友出游聚会。今年中秋节，他还在别墅举办了热闹的家宴。

现在的黄安精神矍铄，完全看不出已过花甲之年。在娱乐圈打拼36年积累的财富让他实现了经济自由，现在他更看重的是身心健康。每天早睡早起、饮食清淡、心情愉悦，这种简单而充实的生活让他倍感满足。

黄安经常思考人生的意义究竟是什么？在他看来，不是名利地位，而是按照自己的意愿生活，同时能帮助他人。退休后积极倡导健康理念，用自己的影响力传播养生知识。这种既享受生活又回馈社会的态度，或许就是他找到的人生真谛。

在福州别墅的晨光中，黄安与爱妻品着清茶，享受着用半生奋斗换来的宁静时光。这样的晚年，不正是许多人梦寐以求的生活吗？