稀饭和粥的区别，粘稠程度/食材/做法/营养价值都有不同 — 神奇养生网

发布时间：2025-11-29 18:13

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我们在生活中会吃到米饭之外的粥或者稀饭的，其实这二者我们可能会分不清楚的，这稀饭和粥的区别有哪些呢，在粘稠程度、食材、做法以及营养价值方面都是有不同的，但是它们都是我们在日常生活中会吃到的食物，可以帮助填饱我们的肚子的。

稀饭和粥的区别

1、粘稠程度

这稀饭和粥也是有区别的，在粘稠程度来说，其实可能稀饭是要比粥更加清一些，这粥是会比稀饭更加粘稠一些的，稀饭的水是要多一些的，水喝米可能是分开的状态，而粥则是二者混合在一起，而且可能在生活中，也是会将稀饭和咸菜放在一起食用的。

2、食材不同

这稀饭和粥在食材上面就有着很多的不同，大家肯定都听说过很多的粥类，比如黑米粥、八宝粥等等，它的花样是很多的，而稀饭的食材是要比煮粥简单很多的，是没有粥那么丰富的，做法也是相对来说比较单一的，而且在煮的时候，时间也是要短一些的。

3、做法难易程度

上面也是说到，这在食材上面是有着不同的，在制作方法上面也是有着不同的，煮粥其实是要比稀饭难一些的，过程也是要复杂一些的，在食用的时候，为了追求更好的口感，其实也是会讲究火候以及时间的。

4、营养价值不同

这粥运用到的食材是多于稀饭的，在营养方面，也是可以补充的更加多一些的，在早上食用稀饭也是有助于肠胃的，这粥也是可以养胃还能增强食欲，八宝粥可以让人吸收8种谷物的营养，小米粥又可除热解毒。

上面就是稀饭和粥的一些区别，这稀饭和粥的区别也是有的，大家在食用粥或者稀饭的时候，都是对身体有一定好处的，这粥和稀饭的做法也有不同，下面就分别有2种做法，大家也是可以按照这样的方法来。

步骤一：我们先将大米清洗干净之后将水控干，然后放入冰箱里面冷藏一个晚上这样的大米我们第二天用来熬制稀饭的时候便会更加的融洽好喝，另外我们清洗大米的时候以两次到三次为最佳，两次到三次清洗大米既不会导致大米......

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材料：薏米，檽米，小米，莲子，桂圆，红豆，黑米，花生；做法：1、先将薏米，檽米，小米，红豆，黑米，花生放在清水中浸泡两个小时以上，这样更容易煮熟.....