可别忽略这几大重灾区，不然细菌越养越多！肺癌患者快来清霉运

发布时间：2025-12-01 05:35

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正值岁末，我们通过打扫房子的行为来清除灰尘， 给予驱邪除灾的美好愿望。同时也可以借此机会布置家里，增添节日气氛。

当然，对于咱们肺癌患者，尤其是 做了肺部手术的觅友们来说，有这么一些事情可以在大扫除过程中尽量避免，不要做。

预防肺部感染，大扫除有这些要点

1.保持室内通风

在大扫除过程中，应尽量保持室内空气流通，避免潮湿环境。霉菌孢子容易在潮湿的环境中滋生，如空调、衣柜、地下室等地方。因此，开窗通风或使用排风扇是关键措施之一。

图片来源：摄图网

2.佩戴防护装备

大扫除时，应佩戴口罩、手套和护目镜等防护装备，以防止吸入灰尘、霉菌孢子或其他有害物质。不仅仅是做了肺部手术的觅友，对于有呼吸系统疾病的人群，如哮喘患者或肺曲霉病高危人群，也需注意防护。

3.避免使用刺激性清洁剂

清洁剂可能释放有害气体，对肺部健康产生长期影响。建议使用无毒或天然成分的清洁产品，如白醋、柠檬汁、小苏打等，并避免混合使用多种清洁剂，以免产生有毒气体。

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4.避免吸入灰尘和霉菌孢子

清理灰尘时，应尽量减少灰尘的扬起。例如，扫地时可先洒水，减少灰尘飞扬；清理衣柜时，可先用湿布擦拭后再进行整理。如果必须吸入大量灰尘，应立即脱离环境并采取保护措施。

而在进行大扫除的时候，还有一些角落是肺癌觅友容易忽略的 卫生死角，一不注意就会繁殖细菌。

大扫除时，这些地方也要注意

1.厨房

调料罐

一项由美国农业部食品安全与检验署委托开展的研究[1]，研究评估烹饪过程中厨房表面交叉污染的发生率和程度。

研究结果显示：调料罐是最容易被污染的地方， 几乎一半（48%）的调料罐检测到了示踪剂，意味着它们可能被污染了。相比之下，其他厨房表面的污染率通常不超过20%。

所以建议觅友们：

一是每次用完调料并准备添加新的之前，彻底清洗调料罐。

二是处理生肉或未清洗的蔬果后，务必先洗手再接触调料罐，避免交叉污染。

清洁海绵或抹布

用来洗碗和擦桌子的海绵或抹布，其实是家里细菌最多的地方之一。虽然不是所有的细菌都会让我们生病，但 厨房海绵特别容易藏细菌——有很多孔，且潮湿吸水。

当你用海绵或抹布清洁时，它们会吸收食物残渣和水分，这正好是细菌喜欢的环境。所以建议觅友们 经常清洗、消毒或者是更换海绵和抹布，避免细菌太多。

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除了以上这些，还有 炉灶旋钮，水龙头，水槽过滤器等等这些容易被忽略的地方，觅友们在大扫除时也千万不要放过它们。

2.客厅与卧室

主要是 暖风机和空调。

暖风机的滤网如果长时间不清理，可能会导致空气流通不畅，增加机器负担，进而影响供暖效果；同时，积聚的灰尘也可能随着加热过程散发到空气中， 引发呼吸系统不适。空调也是同理。

3.卫生间

花洒可能很多觅友都会忽略。

如果不经常清洁，花洒里会积累水垢和细菌，影响水流，甚至可能对健康不利。比如，未清洁的花洒可能藏有病菌，随着水雾被吸入体内，可能引发健康问题。

清洁花洒很简单：

■浸泡：拆下花洒，放在白醋或柠檬酸溶液中泡几小时到过夜，去除水垢。

■ 刷洗：用软毛刷轻轻刷花洒的表面和出水孔。

■ 冲洗：重新装好后，打开水龙头冲洗几分钟。

写在最后

尽管并不是所有的细菌都会直接影响到到我们的康复，但通过维持一个干净整洁的生活环境，可以大大降低接触到那些可能引起疾病的病原体的机会，从而减少感染等问题。

愿所有坏消息都被清扫出去，来年皆是好消息！

肺癌

》

参考文献

[1] Kirchner M, Everhart S, Doring L, et al. Cross-Contamination to Surfaces in Consumer Kitchens with MS2 as a Tracer Organism in Ground Turkey Patties[J]. Journal of Food Protection, 2022, 85(11): 1594-1603.

内容制作

温馨提示：本文中所涉及的信息旨在传递医药前沿信息和研究进展，不涉及诊疗方案推荐，临床上请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见与指导。

封面图片：摄图网

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