生活之道(现代医学之父的人生智慧)

发布时间：2025-12-29 06:05

《养生之道》：现代人解读的传统养生智慧 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #养生秘籍#

导语

医学人文主义的经典之作：本书展示了奥斯勒爵士对生命和生活的深刻理解和积极态度。专注于当下、做好日常工作、不为过去和未来担忧：这本书教你如何利用奥斯勒爵士的生活哲学和人生智慧，来调节你的心态和行为，从而缓解心理负担，提升生活品质和幸福感，帮助读者保持内心平静、充分发挥潜能、享受生活美好。引用大量文学、哲学、历史和科学方面的名言和典故，体现了对人类文明和社会发展的洞察和关注：奥斯勒爵士是一位具有丰富人文知识的智者，他从小受到母亲的言传身教，后来受到启蒙老师和哲学家汤玛士·卡莱里的影响，他游历欧洲各地，接触不同的文化和思想，他阅读了大量的书籍和期刊，涉猎了各种领域和学科，他与许多杰出的人物交流和合作，包括科学家、政治家、文人、艺术家等。

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内容简介

医学不仅关乎生与死，更关乎如何活得有意义。医学的每一次实践，都蕴含着深邃的人生哲学。本书汇集了奥斯勒医生一生中的精华思想，触及医疗伦理、人道关怀与医患关系等深层话题，透露出一位医学巨擘对生命的独到理解和对后辈的殷切期望。他不仅是医学界的巨擘，更是现代医学教育的奠基人。奥斯勒医生通过其对医学、教育和人文的深刻洞察，提醒我们，成为一名优秀的医者，不仅仅需要精湛的医术，更需要一颗懂得同情与爱的心。奥斯勒医生的言行，给每一个追求生命真谛的人带来启迪。他以医者的身份，深入探讨了生活的本质，提倡在面对生命的种种挑战时，保持泰然自若、无愧于心的态度。这不仅是医者的职业准则，更是每个人在面对生活时应有的人生态度。

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作者简介

威廉·奥斯勒，1849.7.12-1919.12.29，加拿大著名医师、医学家、教育家，英国皇家学会会员，20世纪医学领域的大师，现代医学教育的先驱，临床医学的泰斗，被称为“现代医学之父”。1872年毕业于加拿大麦吉尔大学医学院，后赴欧洲游学，历任麦吉尔大学、宾夕法尼亚大学及约翰·霍普金斯大学医学教授，牛津大学钦定医学讲座教授。他注重医学的人文与教养，开创了现代医学的新观念与新里程，他在约翰·霍普金斯医院首创的住院医师制度和床边教学制，对现代医学有着深远的影响。著有《医学原则与实务》《现代医学的演进》《生活之道》等，一生发表医学论文700余篇，藏书8000余册。《医学原则与实务》一度成为英语国家的标准医学教科书，曾多次再版并被译成多种文字传播至世界各地。1911年，因在医学领域贡献卓越，被英王乔治五世封为爵土。

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前言

同学们：人生哲学随着岁月积淀而成长，无法以传统说教灌输给年轻人。奥斯勒爵士的开场白让我深深感到责任重大，似乎某种光荣的使命从此已植根于我的灵魂。奥斯勒爵士并不试图将哲理教条化，他强调的是阅历与时光的相互关系。生活之道是一种内省，一种自我发现，需要我们在人生道路上逐渐领悟与体验。正如奥斯勒爵士所言，无论是在思想深处还是在行为举止中，每个人都有着属于自己的处世哲学。或许，人们平时并未意识到这一点的存在，但生活之道就像是照亮天际的灯塔，始终在暗夜之中指引着我们前行。在演讲中，奥斯勒爵士用“踌躇满志者”与 “穷困潦倒者”作为代表，凸显了大干世界生活哲学的普适性与多元性。有的人可能以追求名利为生活目标，有的人则以寻觅内心平静为理想信念。奥斯勒爵士在《教学与思考》中提到，医生需要头脑清晰与心地善良；他的工作既艰巨又复杂，需要发挥最高的心智能力，同时持续深化情感交流。他的影响力从未像现在这样强大，他的善行从未像现在这样重要，一所伟大大学的最高职责之一，就是让人们能够胜任这一使命。因此，你们的最高使命是，继续与疾病和死亡进行无休止的斗争，虽然你们比自己的前辈条件更好、能力更强，但要以他们的精神为动力以及希望为支撑， “因为我们高举的旗帜就是每个生灵的希望”。尽管社会在发展，人类总是在进步，但本质始终如一。构成人性的爱、希望、恐惧与信仰，以及人类内心的基本情感均保持不变。生活是一件朴实无华的事情，并且这条道路的方向非常清晰，它由世世代代的强者为你们开辟，你们将会延续前辈的自强不息：把他们的理想化为你们的灵感。奥斯勒爵士满怀激情地指出，我可以看到二十年后的你们，目光坚定、思维开阔、和颜悦色，成为世间完美人生的典范；但无论你们属于哪一种类型，是否受到感性或理性控制，你们都需要前辈灵魂的指引。对于人类来说，所有精神与身体上的异常和疾病，就像正常运转的机器出现了故障，而你们的任务是把它们纠正过来。在科学与医学领域中，几乎一切都已经更新，但在漫长的几个世纪里，我们思考与关心的生活本质，却没有发生丝毫改变。奥斯勒爵士继续讲道：“ 让我祝贺你们选择了这项使命，它是一种智力与道德兴趣的结合，而这在其他职业中闻所未闻。”用詹姆斯·佩吉特爵士的话说就是，“【行医】可以将创新、求实与仁慈这三种品质，最完满与最持久地结合在一起，它们对于纯净与上进的心灵具有无限魅力。”听到这里，我顿时对自己的选择充满了信心，渴望投身于这个充满挑战的领域。奥斯勒爵士让我领悟到，行医不仅是传播健康知识，更是一种社会责任与担当。但是，如果我们没有掌握国家命运的奥秘，明白真正的考验源自其智力与道德标准，那么物质利益迅速发展会带来危险。对于财富的腐蚀影响，最有效的解药是，以学术研究作为生活目的，漠视眼前欲望与骄奢生活。我们忘记了，衡量一个国家对世界的价值不是物质，而是思想。怡然的大地硕果茁壮成长；高贵的思想之实润物无声。虽然我们身处完全不同的时代，但生活面临着几乎同样的问题。正如世界历史上曾经发生过的那样，巨大的物质繁荣削弱了理想的作用。你们要具备人文关怀，在日常生活中展现出对弱者的温柔与体贴，对苦难者的无限怜悯，以及对所有人的宽厚仁爱。你们要保持诚实守信，在任何情况下都要忠于自己、崇高的使命与同胞。为了能够实现这种愿景，奥斯勒爵士建议我们参考以下原则。首先是超然之术。这指的是让自己远离年轻时攀比与享乐的能力。由于大都市的各种诱惑会给获取知识造成严重障碍，因此这份礼物对于你们中那些初来之人非常重要。确保这门艺术的必要纪律引入了自控训练习惯，并且成为应对更加严峻生活现实的宝贵指南。其次是科学方法。工作有条不紊的人会合理分配每天的事情，而那些杂乱无章的人永远完不成日常工作。第三是透彻品质。我们对于知识不能一知半解，需要做到全面并深入领会，不是异想天开地要求面面俱到，而是掌握基于事实的重要原理。第四是谦卑之恩。应该本着知错就改的态度，而不是坚持自欺欺人的作风。你们将从自己的错误中汲取教训，从而使你们避免重蹈覆辙。生活之道不可能总是一帆风顺，你们也许能学会克制自己的怨言。要学会在沉默中接受微不足道的挫折，通过更加刻苦的努力来化解自己的羁绊，让周围的人不会被你们的抱怨之尘困扰。即我们的存在不是要尽可能为自己谋利，而是为了努力让他人的生活变得更幸福。行医是一门艺术而非交易，是一种使命而非生意。在《送别》一章中，奥斯勒爵士谈及了自己有三个理想。第一个理想是，做好当天的工作，不要为明天忧虑。我所取得的任何成功都要归功于，这种尽心尽力做好每一天的工作，并让未来的事情顺其自然的力量。第二

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