【科普】人工流产术后注意事项

发布时间：2026-01-21 04:44

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意外妊娠后部分女性由于各种原因选择流产，人工流产是终止早期妊娠的最常见的医疗手段。人工流产术后身体修复需要一定的时间，做好术后护理对预防并发症、促进恢复是非常重要的。今天讲一讲人工流产术后的一些注意事项。

科学休息，避免劳累

人工流产术后一般建议尽量休息2周，但是休息期间避免长期卧床，长期卧床一方面不利于宫腔内积血的排出，另一方面长期制动容易形成血栓。可适当活动活动，但两周内要避免重体力劳动（如搬重物、长时间弯腰劳作）和剧烈运动（如跑步、跳绳等），防止盆腔充血加重出血，影响子宫恢复。

注意保暖，避免受凉

人工流产术后身体免疫力下降，要注意保暖，避免受寒、受凉。不要碰冷水、不吹冷风，防止感冒以及加重术后腹痛等不适感。

禁止盆浴，注意外阴卫生

术后一个月内禁止盆浴、坐浴，洗澡的话应选择淋浴。人工流产术后宫颈口尚未完全闭合，上行通道处于开放状态，在此期间易发生感染。需每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，清洗时要“从前向后”清洗，避免将肛门周围的细菌带入阴道。及时更换卫生巾，减少细菌滋生。

严禁同房，避免感染

术后一个月内禁止性生活。过早同房会将细菌带入宫腔，引发妇科炎症。恢复性生活后，需做好避孕措施，短期内避免再次意外怀孕。

营养均衡，补充能量

多吃富含优质蛋白质的食物；多吃富含铁质的食物；多吃新鲜的蔬菜水果；避免生冷寒凉食物；避免辛辣刺激食物；避免油腻、油炸食物。

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