2025年1 月 17 日，广州市石碁镇社工服务站联动广州医科大学南山志愿服务队，在片区二开展 “健康相伴・活力同行” 健康知识讲座，活动分上午、下午共两期进行，精准聚焦片区二辖区内困难群众与特殊群体的日常健康维护需求，累计服务 40 人次。
第一期：高血压预防科普 + 艾草锤手工制作，筑牢健康防线
当日上午 9 时，首期 “健康相伴・活力同行” 健康知识讲座正式开启，活动聚焦高血压预防这一核心主题，为片区二的困难群众与特殊群体普及健康防护知识。
讲座现场，社工与志愿者用通俗易懂的语言，从日常饮食、作息、运动习惯等与生活息息相关的方面切入，结合真实生活实例，生动讲解高血压的危害以及日常防护要点，帮助参与者建立对高血压的科学认知，提升疾病预防意识。
社工与志愿者科普健康知识
科普环节结束后，活动进入艾草锤手工制作环节。考虑到参与群体多为老年人，身体状况特殊，社工与志愿者在活动开始前，细致询问在场老人是否对中药材过敏，充分保障大家的健康安全。
志愿者示范使用艾草锤
社工与志愿者指导参与者制作艾草锤
随后，志愿者详细讲解艾草锤的制作方法，并介绍其温经通络、缓解疲劳的保健作用。在社工与志愿者的耐心指导下，参与者亲手完成艾草锤制作，在实操中，近距离感受传统中医理疗的独特魅力，收获了实用的养生技能。
第二期：糖尿病防护指导 + 中药香囊 DIY，解锁健康技能
下午 2 时，第二期活动如期开展，聚焦糖尿病预防主题。讲座现场，社工与志愿者结合目标群体的日常饮食和生活特点，围绕饮食控制技巧与血糖监测方法两大核心内容展开科普。志愿者用通俗易懂的语言讲解糖尿病的诱发因素、饮食忌口与合理搭配原则，同时详细示范血糖监测的正确操作步骤，帮助参与者全面了解糖尿病预防要点，切实提升健康防护意识。
社工与志愿者科普健康知识
糖尿病预防知识科普结束后，活动进入中药香囊手工制作环节。社工与志愿者现场讲解香囊的制作步骤，从香囊布料剪裁、中药材填充，到封口缝合等流程进行细致演示，同时向参与者介绍香囊内中药材的养生功效，如常见的艾叶、薄荷等药材具有理气血、祛暑湿等作用。
社工与志愿者指导参与者制作中药香囊
在社工与志愿者的指导下，参与者亲手制作属于自己的中药香囊，将健康知识融入趣味手工实践中。大家在轻松愉悦的氛围中完成手工制作，不仅体验到传统中医文化的魅力，更掌握了一项实用的日常健康养生技能。
活动合影留念
此次活动采用 “知识讲解 + 手工实践” 的形式，帮助片区二困难群众与特殊群体系统学习高血压、糖尿病日常防护知识，有效提升其健康认知水平，引导大家养成科学健康的生活习惯。未来，石碁镇社工服务站将持续聚焦辖区群众需求，联动多方资源力量，为困难群众与特殊群体提供更精准、贴心的健康服务。
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