呼伦街道109社区开展“科学防治慢性病 健康生活伴我行”健康知识讲座

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为进一步提高辖区居民对慢性病的认识，增强自我保健意识，推动健康生活方式养成，近日，呼伦街道109社区联合呼伦社区卫生服务中心、呼伦贝尔市人民医院、呼伦贝尔市第三人民医院共同开展“科学防治慢性病  健康生活伴我行”健康知识讲座。

讲座中，来自呼伦贝尔市第三人民医院的医师以通俗易懂的方式，系统讲解了睡眠健康知识，深入分析睡眠障碍的生理、心理、环境等多方面成因，重点分享了改善睡眠质量的实用技巧，帮助居民认识优质睡眠的重要性与低质量睡眠的危害。呼伦贝尔市人民医院内分泌科丁主任针对甲状腺疾病的发病特点，详细讲解了甲状腺结构与功能，阐述了甲状腺功能亢进、减退、结节及甲状腺癌等常见疾病的病因、症状与预防措施，特别强调了饮食注意事项。同时，丁主任还深入解析了糖尿病可能引发的神经障碍、肾病、视网膜病变等并发症，让居民对糖尿病危害有了更直观的认识。讲座最后，医师呼吁居民养成健康的生活习惯，定期进行健康体检，做到疾病早发现、早诊断、早治疗。

此次健康讲座增进了居民对睡眠障碍和甲状腺疾病的了解，强化了自我保健和疾病预防意识。居民们纷纷表示，通过讲座掌握了实用健康知识，提高了对慢性病的认知，有助于养成健康生活习惯。下一步，109社区将持续开展健康教育活动，帮助居民树立健康生活理念，掌握更多保健知识，不断提升居民健康素养水平。

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