关于自律的计划

发布时间：2026-02-04 04:41

制定详细计划并坚持执行是自律的关键 #生活技巧# #自我提升技巧# #自律能力训练#

糖油果子 2018-05-30 11:42:58

通过最近自己对自己兴趣爱好的研究发现自己越来越丧虽然不要求自己有多大的成就但是一定要成为一个积极的人。所以我决定开始对自己有点要求，首先成为一个自律的人。有太多的目标都不如脚踏实地的完成一两件小事，那就先从以下的小计划开始吧。

现计划

1、每周跑步五天，每次不少于20分钟，一周可以休息两天，自己安排休假的时间。

2、每周看一部电影，并且记录观后感。

3、每天坚持护肤，早睡（早睡真的太难了，希望我一定要坚持每晚11点之前睡觉）

现在就暂定这三个吧，能坚持下来就是一个小小的成功吧，以三个月为期，（5.28--8.28）坚持下来以后就奖励自己一套SK2护肤品吧 ^_^ 加油

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