大学生生活饮食习惯与便秘

养成良好的饮食习惯，预防便秘 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #饮食习惯改善#

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大学生生活饮食习惯与便秘

欢迎参加本次答题

性别:______        年龄:______

生活饮食习惯1. 您暴饮暴食吗？

2 .您早晨有喝水的习惯吗？

3.您有挑食的习惯吗？

4.您有就餐时边喝水或饮料的习惯吗？

5.您经常运动吗？

6.您有吃早餐的习惯吗？

7.您经常吃宵夜吗？

8.您平常怎么分配正餐和零食？

9.您口味偏向于什么？

膳食结构1. 您会注意荤素搭配吗？

2.你喜欢吃路边摊吗？

3.您一日三餐定时定量吗？

4.您的主食结构是什么？

5.您每周吃谷物类粗粮次数？

6.每周吃薯类食物的次数？

7.您蔬菜每天摄入量是多少？

8.您每天水果摄入量是多少？

9.您每天吃水果的种类？

10.您喜欢吃辣吗？

便秘方面1.您了解便秘吗？

2. 您知道便秘的原因吗?(多选题)

3.您知道便秘的危害吗？(多选题)

4.您便秘的情况是什么？

5.您排便的次数？

6.您大便时大便的形态是什么样的？

7.上厕所时您有下列哪些习惯？(多选题)

8.您知道如何改善便秘吗？(多选题)

对于饮食习惯的总体看法1.您认为健康的饮食习惯对大学生来说是否重要？

2.您认为大学生养成不健康的饮食习惯的原因一般有哪些？（多选题）

3.您目前有的饮食习惯有哪些？（多选题）

网址：大学生生活饮食习惯与便秘 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1444786

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