做个“慢活族”，从步行开始

慢慢起步，从慢走开始适应速度。 #生活常识# #日常生活小窍门# #运动健身建议# #慢跑训练步骤#

　　 可可/文

　　 在资源枯竭空间拥挤的今时今日，越来越多的人将眼光放到追求“心理环保”的议题上，在城市中就出现了这么一个新族群——“慢活族”，他们追求一种更符合人类天性的慢节奏生活。“慢活族”——“slow walker”，直译过来就是行走步伐缓慢的人。

　　 欧阳应霁在他的那本《慢慢快活》里面，曾经提及自己小时候常常步行从东涌到昂坪的一段路，对他来说那是植根于心底最原始的“步行径”。

　　 在广州并没有很多精心安排的步行径，或许有那么一两条，却已变成万人径，于是就有这么一些一心想要逃离拥挤的人，他们精心策划了一场场清净的步行运动，找到了几条悠闲的步行径。一次偶然机会，我在豆瓣上认识了这么一群有暴走“癖好”的人，从此踏上了“不归路”。

　　 在这些路线中我最喜欢的是——龙脊徒步线。 它位于北郊龙洞山脉，植被丰富，其最大特点是连贯性，有着长长连绵的山脉，而且山势从低处渐高，适合新驴徒步；有些路段只有几米宽，两边陡，确有脊梁之风貌。在最后的路程中还会经过一个坡，被大家称为“华南第一坡”，能获此雅称是因为它不但陡且长，我是个很喜欢挑战的人，这个坡对我来说是整段路最过瘾的地方，整个坡段规律的长着很多树，下坡时可以抱着一棵棵树顺势往下，让自己扮一回泰山，感觉很不错哦！

　　 记得我第一次去的时候除了“两把蕉”（两手空空）什么都没带，以为此程如同爬白云山、越秀山，处处有小卖部，最后只能靠其他同伴支援……结伴同行令我感触最大是人与人之间的真挚，这点，在物欲横流、人情淡薄的今天突显珍贵，除身体获得锻练外，久违的真、善、美全被召唤出来了。

　　 虽然彼此陌生，能够结伴同行完全是出自那份对大自然的热爱，对美好生活的追求，通过行山，增进了友谊，临别时相互交换通讯，相约再来，意犹未尽。

　　 慢活并不是生活节奏变慢了,我们是奔跑的年轻人，我们仍然要为财务自由而奋斗着。如果我们能掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，我们就不会因为一路快跑追赶而忽略了道路两旁美丽的风景和本该细细品尝的生活况味，也不会因为忘了停下脚步而错过了身旁关怀的眼神和暖暖的爱意。

　　 让我们适合的慢慢活吧，这样会更快乐！

　　 （作者系理财周报设计师）

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