日常生活中的排毒食物

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日常生活中的排毒食物(1)魔芋:魔芋含有丰富的食物纤维素,是著名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。    (2)黑木耳:木耳含有植物胶质,有较强的吸附力,能吸附残留在人体消化系统内的灰尘杂质并使其排出体外,清洁血液,排毒清胃。    (3)绿豆:绿豆有清热解毒、利尿消暑、止渴去火作用,自古就是极有效的解毒剂。绿豆汤是排毒养颜的佳品。    (4)芦荟:含有多种植物活性成分及多糖,能清除肠道、肝脏内的毒素,清理血管。消除体内酸毒,改善酸性体质。    (5)蜂蜜:蜂蜜是滋补强身、润肠通便、排毒养颜的佳品。    (6)苦瓜:苦瓜可清热解毒,养颜美容,消暑明目。    (7)海带:海带含有硫酸多糖等,能够吸收血管中的胆固醇。海带中含有的胶质能促进体内的放射性物质随尿液排出体外。海带表面上的白色粉末是极具医疗价值的甘露醇,有利尿作用。对

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