《生活方式管理与健康》

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《生活方式管理与健康》

生活方式管理与健康 内容简介本书结合当前的主要健康问题和行为改变的主要理论，向读者介绍健康相关生活方式管理的核心内容和主要技能。全书共七章：生活方式概述、健康自我管理、身体活动与健康、饮食行为与健康、心理平衡与健康、性行为与健康、成瘾行为与健康。生活方式管理与健康 目录**章 绪论**节 生活方式概述第二节 生活方式与健康第三节 健康观 第二章 健康自我管理**节 行为和健康相关行为第二节 行为改变相关理论第三节 自我健康生活方式管理方法 第三章 饮食行为与健康**节 食物营养与营养素第二节 健康的饮食方式第三节 人群营养状况评价 第四章 心理平衡与健康**节 心理

生活方式管理与健康 版权信息

ISBN：9787569037272 条形码：9787569037272 ; 978-7-5690-3727-2 装帧：平装-胶订 册数：暂无 重量：暂无

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