家有老人 室内采光和装饰须讲究

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家有老人 室内采光和装饰须讲究

  哈尔滨医科大学附属第四医院  主任医师  田晓彦  □岳金凤

  随着年龄增长，一些老年人对颜色的识别能力变差，视力也大不如前，室内采光和照明要适当进行调整。

  1.厚窗帘收起来，让自然光照进来

  为了保护老人的眼睛和能够安静休息，许多家庭特地做了厚厚的窗帘。但是对于老人来说，自然光和人工照明都是非常重要。最好是阳光能自然投射到房间，因为自然光不仅对身体有益，适当光照还能缓和日落综合征的症状，帮助老人改善睡眠，规律作息。当然，光线太强容易造成过度刺激，所以光线的把握极其重要。

  2.光线要柔和，避免阳光直射

  家中有老人的家庭，窗户可以使用布帘或百叶窗，既能让自然光照进来，又可避免阳光直射，使光线柔和。室内照明最好采用高亮度的间接照明，保证光线的平均分布，也避免了视觉混乱。 比如，把老人起居室的灯具设在灯槽内，厨房装柜底灯，或者将不透明的灯罩装在灯泡的下部制造成间接光线。台灯则选择那种自由调整亮度及光照方向的，可以根据老人坐着和活动的方向灵活调整。

  3.环境陈设，暖色为主

  因为老年人的视力减弱，识别色差能力减退，对区分色调相近的色彩有一定难度，如红色、绿色和蓝色等。室内宜采用更明亮的色彩，如老年人容易识别的黄、红色光谱，这些暖色系列的色谱会引起心理联想，给人以甜美感。墙面和地板最好选用对比色，可以帮助提升老人家对环境的辨识力，促进空间认知。壁纸和家具的花色最好避免复杂，过多的压花、线条和各式图案最好少用。门框、扶手等部分可以涂刷不同的色彩来区别整体墙面色彩，提高视觉的对比度，避免老人磕碰、摔跤。卧室和卫生间的门框，可以刷成深色或灰色，与室内整体的白色墙面形成视觉对比。

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