减肥能吃什么水果

趣味谜语：什么水果不能吃？答案：西瓜，因为太能吃了。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #幽默段子合集#

美咯

减肥能吃什么水果

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，34岁）我一直在通过改善饮食的方法减肥，最近想要在晚上的时候吃一些水果，减肥能吃什么水果？

医生回答(1)

闵安杰|副主任医师口腔颌面外科 中南大学湘雅医院三甲

病情分析：减肥能吃猕猴桃、番茄和柠檬等水果可以起到减肥的功效。这些水果都富含多种微量元素，能够快速的提高身体的新陈代谢，阻止皮肤的脂肪堆积，同时还能排出体内的毒素，帮助排便，同时还能够促进身体里的胶原蛋白和维生素，使皮肤变得紧致光滑。在减肥期间也要保持充足的睡眠，加强体育锻炼可以提高身体的免疫力，预防身体出现不良症状。

2022-04-07 17:30:14

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