人到中年工作生活压力大怎么解压爱问知识人

发布时间：2024-11-20 14:49

识别日常生活中的压力源，如工作过度、人际关系、健康问题等。 #生活技巧# #压力管理技巧# #压力源识别#

人到中年工作生活压力大怎么解压

全部答案

2018-02-02 01:23:49

捡重要的做，可做可不做的就不做，用空多和友人聚会喝茶，放松心情

袁***

2018-02-02 01:23:49

问：如何解压压力？

答：1．主动改变外在压力源，比如辞去现职；直接并且肯定地告诉老板，工作给你的压力不要过大；让自己的生活有规律；重新安排你的工作和生活的时间。2．改变你的想法，比如回...详情>>

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