慢生活好处

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慢生活好处(2008-01-3116:28:39)转载▼

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股票疾病和生活方式有关大多数疾病都和生活方式有关这是不争的事实。目前人的疾病和死亡已发生很大变化如果将疾病的病因按生活方式、行为因素、人类生物学因素、环境因素、保健服务因素等方面划分生活方式和行为因素占60。世界卫生组织的专家指出因生活方式疾病如高血压、心脏病、脑卒中、癌症和呼吸道疾病等而导致死亡的人数目前在发达国家占总死亡人数的7080在发展中国家也占4050。更有医学家预言大约在2015年生活方式疾病将成为人类头号杀手生活方式疾病已经近在咫尺真没想到我们整天赖以生活的方式竟然成了我们自杀的工具这是为什么生活方式和疾病之间是怎样的一种渊源现在让我们把自己从其他事务中剥离出来一起揭开笼罩在生活方式疾病上面的那层面纱。疾病的基础据《世界科技译报》报道美国科学家历经55年对生活方式疾病研究发现青少年肥胖超过自身标准体重25以上者最终受害在成年之后。也就是说男子在70岁以前极易发生冠心病、动脉粥样硬化、中风、结肠癌等疾病其死亡率近似普通患者的2倍女子在70岁以前则易得关节炎、动脉粥样硬化及丧失劳动能力等。对于青少年肥胖症的防御和治疗曾一直参加实验研究的美国农业部人类营养研究中心的马斯特告诫说青少年肥胖症预防的最佳方法不是减肥而是通过适当的饮食和体能锻炼以防止肥胖症的出现。再来关注癌症。目前全球每年大约有700万新的癌症病例并有500万例死亡。最常见的有肺癌、胃癌和乳腺癌。大家都知道癌症的发生与抽烟、喝酒等不良生活习惯有关。肺癌的发生率抽烟是不抽烟的220倍。长期嗜酒能诱发多种癌症这是众所周知的事实。现代医学研究认为一切对人体健康不利的因素中最能使人短命夭亡的就是恶劣的情绪。而恶劣的情绪和紧张的生活节奏是一对连体婴。过度紧张和疲劳不仅会诱发疾病、损害健康而且还会夺去人的生命。所有的不良生活方式包括饮食、生活习惯、情绪紧张都不同程度地和我们每天赖以生存的“快餐生活”有关。

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