年轻人如何自我提升

发布时间：2024-11-22 15:52

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柠檬心理丨作者

柠檬心理&QQ音乐丨音频

如果要用一个字对当下的社会环境进行总结，大家会用什么字呢？

我的答案是“变”，世界每一天都在变化，而且速度会越来越快，我们身边的工作环境也在变化，可能前段时间和你平级的同事，没过几天就变成了团队的领导。周围的一切都在告诉我们，要做出改变了，并且要跟得上改变，否则，下场只能是被淘汰出局。

那么，我们应该如何破局呢，尤其是对于年轻人而言，作出变化的难度更是不小，

你是想选择平庸度日还是奋起拼搏？

我相信，还是有很多人选择了后者，那我们今天就来谈谈年轻人如何自我提升。

第一、提升学习能力

学习能力是所有能力的底层能力，不会学习，或者学习能力低下，是不可能在这个知识更新周期越来越短的时代里生存下来。

所以，自我提升的第一步就是提升学习能力，具体可以从哪些方面入手呢？

1、保持良好心态

心态这词听起来很模糊，但实际很重要。

因为很多人一开始热情满满，跟打了鸡血似的。然后过几天，觉着没什么进步，热情就被浇灭大半了，过了大半个月就直接放弃了，结果到最后什么也没学进去。

也有的人努力了一段时间，遇到了一些困难，就想着放弃了，觉得提升之路太难走了。

所以调整好心态，不焦虑、不迷茫、不自我怀疑，才能保持长久的专注，也能为学习提供内在驱动力。

2、掌握适合的学习节奏

不知道朋友们有没有这样的经历，如果前一天持续学习了十几个小时，第二天很难打起精神来。不管给自己订了多少计划，灌了多少鸡汤，心里总有一种挥之不去的疲惫感和厌恶感。

所以，一味地追求学习时间，反而会造成反效果，学习效果也不好，得不偿失。

我们要掌握适合自己的学习节奏，确保每次学习之后精力都能恢复，十分重要！

3、及时复盘

人是善于遗忘的，学习不是一蹴而就的事，需要大量的重复记忆、理解、回顾。

每次回顾的过程，都会加深对知识的理解、记忆，出现新的想法。在不断地复习中，得到巩固。

第二、提升思维能力

如果说，学习能力是一切能力的基础，那么思维能力就是一切能力的核心。

那我们应该如何提升自己的思维能力呢？

1、换个角度看问题

对待同一件事，从不同的角度看待和思考问题，可以获得新的不一样的理解和想法，可以使我们摆脱框架思维，作出与常规思维截然不同的创新决策。

2、对知识要融会贯通

人仅仅只学习知识是不够的，更重要的是把各种不同的知识融会贯通起来，不断地思考和感悟，并将之运用于实践，增加自己的生活经验和阅历，才能真正起到作用，而这个过程才是锻炼思维能力的过程。

3、养成思考的习惯。

我们可以在身边没人的时候、夜深人静的时候，独立思考，或者定期规划出一段时间来思考自己的生活。这样可以让我们的思想变得更深邃，思维变得更不一样。

其实，要想提升自己，需要做的还有很多，这是一个极其庞大的工程，但是，只要我们能够在正确的道路上坚持下去，那么我们就会变得越来越强大。

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