【哪些食物有养生的功效？】

学会识别不同植物，以判断哪些可食用，哪些有毒。 #生活常识# #应急生存技巧# #野外求生课程#

哪些食物有养生的功效？

2020-08-03 09:48:43  

哪些食物有养生的功效？

陈宝国 主任医师 中医内科 江西中医药大学附属医院 三甲

山药、黄芪、平菇等食物可以达到很好养生效果。山药是一种比较常见食物，同时也是一种药物性平胃，肝能够起到补脾养胃效果，同时还可以缓解肾虚等症状，平菇当中有比较多维生素C成分存在，同时也有许多甲基纤维素成分存在，能够起到氧气补血效果，还可以预防衰老。食物当中热量比较低，并不会导致肥胖。

2020-08-04 09:58:42

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

针对病人的问题分析,砭石疗法作用:砭石疗法具有温助阳、通经活络、散寒祛湿、祛瘀止痛、潜阳安神、止悸定惊等功效。灵芝是中医的五大治法和两大医疗器械之一,用于制作刮痧板、铁钉、铁钉等,近来已被加工成各种饰品。

2020-08-04 09:58:42

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