五都小学：开展小学生饮食与健康知识讲座

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五都小学：开展小学生饮食与健康知识讲座

索引号：002658260/2021-43616    发布机构：县教育局    发布时间：2021-11-16 10:35:11点击数：69

为了帮助和引导小学生树立正确的营养健康观念，让他们养成科学合理的饮食习惯。11月12日中午，庆元县公民健康素养巡回宣讲活动在五都小学报告厅举行，庆元县松源街道社区服务中心医生胡丽霞为二年级学生开展了“小学生的饮食与健康”的知识讲座。

胡医生从食物营养的构成、人体生长发育每天所必需的营养、如何科学合理地饮食等方面的内容向学生进行了讲解。通过阐述饮食生活习惯与健康的关系，把营养知识、日常生活保健传递给广大小学生。对于正处于生长发育期的小学生，胡医生要求大家早餐应吃饱、吃好；午餐需合理搭配；晚餐要容易消化，要做到一日三餐,定时定量；不偏食,不挑食，不暴饮暴食。

通过这次讲座活动，让同学们学到了饮食与健康的基础知识，懂得了合理膳食和科学饮食搭配的意义及做法，深刻认识到养成良好饮食卫生习惯的重要性，为同学们的健康成长打下了良好的基础。（通讯员 姚琼 吴东良）

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