快乐工作，幸福生活——我院组织开展“职场压力调适与自我管理”讲座

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为帮助广大教师释放工作压力，培养积极乐观的心态，增强教师职业幸福感，不断提高职业素养与能力，2024年5月8日下午，我院邀请南京中医药大学曾智教授来校开展了“职场压力调适与自我管理”讲座，讲座由陆伟副院长主持，近200名班主任、教职工参加了培训。

讲座中，曾智教授用幽默风趣的语言、独到精辟的见解、富有亲和力的表述，让老师们享受了一次学术盛宴。曾教授围绕“新时期中职教师职场状况分析、心灵和谐是职业院校教师调适职场压力的境界和素养、新时期职校教师压力调适与管理的方法”三个方面对心理健康知识进行系统讲解，指导教师加强自我心理建设，迎战职场压力，提升职业的自我认同感，将教师的职业作为一种“生活方式”，将学生的成长视为快乐与幸福的砝码，悦纳自己，在学生的成长中获得职业幸福感。

本次活动为引导教师关注自身身心健康，促进教师更好地教书育人起到了积极作用。老师们纷纷表示，通过本次讲座，既学会了缓解压力的方法和技巧，也感受到了学院对教职工的关心关怀，将以饱满的精神状态做好本职工作，在学院“四优”建设中展现担当作为。

（学生工作处 团委）

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