日化企业员工工作压力管理方案

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第一部分：了解压力

（七）

压力与每个人的

关系

（六）

关于压力的

几种错误假设

（五）

压力的特性

（四）

压力的机体反应

过程

（三）

压力的心理模型

（二）

压力存在的意义

（一）

压力是什么

?

了解压力

了解压力

目

录

目

录

第二部分：

构建压力管理系统

（六）

压力管理

的实现途径

（五）

建立压力管理的资源

（四）

明确压力管理的

目标

（三）

分析个体的

压力反应机制

（二）

评估压力水平

（一）

了解

压力源

构建压力

构建压力

管理系统

管理系统

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