糖尿病食物疗法

发布时间：2024-11-26 22:32

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糖尿病食物疗法

疾病：糖尿病提问于 2015-11-13 08:26 病情描述：

我有糖尿病已经有三年了，一直都在吃药，也在打着胰岛素，可是最近不知什么原因又犯了，现在在医院里住院了，医生总是给我们强调饮食对糖尿病的重要性，说是饮食注意了比吃药还有效和重要。

你好，在饮食上糖尿病人不能吃过多含糖量多的食物和饮料，不过偶尔吃一点也没问题。再就是要口味清淡，平时做菜不要放味精，盐少放，太咸的话，时间一久会增加肾的负担。吃杂粮，比如荞麦面、高粱面等，白面要定量吃。不能吃含糖的东西，以及高热量的东西。日常要注意运动，运动是糖尿病人最重要的辅助

要吃刺激性食物和辣椒,还有海鲜等.还要少吃肥肉、动物油和甜食,总之多注意辛辣生冷的食物,尽量少吃或不吃.远离烟酒.

你好，１、“粗”粮不要细作从食物血糖生成指数的概念出发，控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例，白面包食物血糖生成指数为７０?但掺入７５％?８０％大麦粒的面包为３４?所以，提倡用粗制粉或带碎谷粒制成的面包代替精白面包。２、简单就好在厨房要“懒”点，蔬菜能不切就不切，豆类能整粒吃就不要磨。

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