每天提升自己的方法 如何全方面提升自己

《刻意练习与自我提升》- 运用科学方法提升自己 #生活技巧# #自我提升书籍#

摘要：书籍是人类进步的阶梯，阅读可以提高精神境界，使谈吐变的较为幽默风趣。宋真宗曾作诗曰:富家不用买良田，书中自有千钟粟。安居不用架高楼，书中自有黄金屋。娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如

书籍是人类进步的阶梯，阅读可以提高精神境界，使谈吐变的较为幽默风趣。宋真宗曾作诗曰:富家不用买良田，书中自有千钟粟。安居不用架高楼，书中自有黄金屋。娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。出门莫恨无人随，书中车马多如簇。男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。下面为大家介绍几本好书:《拆掉思维里的墙》《做最好的自己》《曾国藩全鉴》《厚黑学》《鬼谷子》

听音乐

音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。达尔文曾说:“如果我可以一次又一次的拥有自己的生活，我会规定自己每周至少一次读一些诗歌和听一些音乐”。下面推荐几首好歌:《越过山丘》《爱一点》《春雨里洗过的太阳》《我》《在他乡》《消愁》

慎重对待你的时间

时间永远是向前的，每一天都不会重来，慎重对待自己的时间，定好方向才能开始有效的学习，为自己制定详细的五年规划，五年的时间不长不短，也足够让人坚持做好一件有价值的事情。

用提问学习的方法代替直接传递模式

以往的读书方法都是找到一本书，然后看完，最后写这本书讲了什么，但是一段时间后这些知识好像也没派上什么用处，这样的学习十分无效。我也正在改进中，阅读的时候带着问题去找解答的部分，拓展自己的知识系统。

学习新的语言

学习一门新的语言是一项挑战，你可以通过学习语言来了解不同的文化背景，丰富自己的知识。博华曾发表过《如何用你的ipod学习35种语言》,有ipod的朋友可不能错过这个机会。前一阵海地地震时，博华就学习了海地语的一些基本语句，很有意思。你还在苦苦学习英语么？为什么不去学习新的语言呢，也许有更适合你的语言等着你去发掘。

战胜你的恐惧

不得不说的是，每个人都有他害怕的东西。有人害怕在众人面前演讲，害怕成功，害怕冒险，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东西吧？为什么不花时间去战胜你的恐惧呢？这会帮助你成长的。

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