健身生活

来自: john (无锡) 2014-11-14 10:52:37创建   2014-11-14 11:20:06更新

来自：豆瓣日记

人生来就会跑，这是毋庸置疑的。不过也有一句话叫，跑步百利唯伤膝。所以这个就当是我作为一个业余跑步爱好者写给各位的一个入门指南。帮助大家如何更健康的跑，更快乐的跑！ （不过我应该写的非常不完善且漏洞很多，所以有问题各位留言我会一一回答。有能指出纰漏的...

来自：豆瓣日记

这世上跑步的人，大抵和做任何事情的人一样，开始时候都有着众多不同的原因。如果你傍晚时分走在大街上，会看到形形色色的跑步的人。这里面当然不乏穿着压缩衣裤，带着束发带和秒表的专业选手，但更多的是一些胖子和准胖子们，呼哧带喘的向前艰难地挪动着脚步，坚毅的眼神似乎打定了主意要将沉重的身体带离悲剧的人生。 我重拾跑步的时候，就是这样一个准胖子。我觉得这没什么羞于承认的，就好比一个真正的服装设计大师可能原本只是一个爱看时尚杂志的穷学生。说的确切一点，我坚持跑步的动机来自于当初留学时和一个法国姑娘的对谈。对谈...

来自：豆瓣日记

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