心理学：学会用心生活

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【每日家长星语：365】开心，打开自己的心。开心常和快乐联系在一起，即打开自己的心便能感知到快乐。中国文字真是博大精深，仅“开心”二字，就值得我们学习一辈子。

与自然相处时，放下头脑中的杂念，只是打开自己的心，感知当下落叶的美丽，就能获得来自大自然的疗愈，然后变得开心；与人相处时，放下防御、自利之心，打开自己的心，用心感知他人的感受、情绪、需求，就能开心他人的开心，也能在他人难过时给予善意，感受善意在彼此间相互流动的温暖，治愈别人，也治愈自己。

试着把自己的生活模式调成学习模式，将自己生活中发生的种种都当作自己学习的试题，而在不同的试题中，均有一个同样的学习项目，即学习打开自己的心，这可以是持续终生的学习项目。只会用脑生活的人，只能活在各种应该或不应该的程序设定中，而学会用心生活，才可能成为有温度、有情有义的生命。

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✅内容来源于：星光心理公益2024年11月27日的【每日家长星语】

网址：心理学：学会用心生活 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/350714

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